精彩评论
王海茹
2025-03-11饭前饮用可使机体更好地吸收燕窝胶原蛋白肽中的营养成分。有利于为人体提供能量，促进新陈代谢。睡前睡前饮用有助于放松身心，提高睡眠质量。长期喝燕窝胶原蛋白肽的功效 一般情况下，长期喝燕窝胶原蛋白肽的功效有增强皮肤弹性、改善皮肤质地、促进骨骼健康、提高免疫力。
型爷
2025-03-11通常燕窝胶原蛋白肽饮品在睡前半小时左右喝比较好。 燕窝胶原蛋白肽饮品富含胶原蛋白肽和燕窝等营养成分。选择睡前半小时左右喝，主要是夜间人体新陈代谢相对旺盛。燕窝应该比胶原蛋白效果好一些，但具体的效果还要根据个人体质来进行决定，燕窝当中含有大量的胶原蛋白物质，相对来说含有的物质比燕窝当中丰富。
门徒
2025-03-11指导意见:女人吃燕窝好，燕窝里面含有的蛋白质是比较多的，可以增强体质，对免疫力低下的症状有很好的改善，而且燕窝还适合大病初愈后的人。
半夜清风
2025-03-11吃花胶营养比较一般，喝胶原蛋白饮效果会比较好一些。具体分析如下: 胶原蛋白饮里面的主要成分是蛋白质，喝了之后能够促进身体快速吸收，同时也可以补充所需要的一些胶原蛋白。
zecy
2025-03-11燕窝和胶原蛋白各有优点，但从价格上考虑燕窝的价格会稍微高点。燕窝性质温和，大多数人可以使用，她滋补的效果非常好，含有丰富的蛋白质和矿物质等成分。燕窝胶原蛋白肽饮品当中的燕窝是来自于印尼的顶级燕窝，包括蛋白质，碳水化合物，微量元素或水溶性的氨基酸，这些物质都是人体所需要的多种营养成分。
田京波
2025-03-11因此，无法判断蛋白质和燕窝哪个更好。在日常生活中，建议养成健康的饮食习惯。燕窝中含有胶原蛋白，同时还含有多种维生素和多种矿物质，相对来说比单纯的胶原蛋白，对身体的益处更多，胶原蛋白的，主要作用是增强皮肤的弹性，延缓皮肤的衰老，燕窝还可以补钙。
