燕窝肽的正确喝法 直接口服 燕窝肽饮品一般可以直接口服，这样可以直接补充身体所需的胶原蛋白。空腹时食用燕窝肽，可减少其他食物对营养吸收的干扰。燕窝多肽膳食粉具有多种食用方法涵盖直接食用、泡水喝、做成燕窝汤等。直接食用时可将适量燕窝肽粉末倒入口中用温水冲服。