不能:一岁以下的儿童消化尚未发育完全，一般不能吃燕窝，食用后可能会造成腹泻、腹痛等不适，不利于儿童的身体健康。 好处 增强免疫力:燕窝中含有丰富的唾液酸。燕窝小孩子是可以吃的，但是妈妈给孩子吃燕窝的时候要注意以下几点:燕窝里不要放太多的糖，过多的摄入糖分对出牙期的宝宝不好，而且过多的糖会增加湿热。