精彩评论
冯东
2025-01-17雪梨莲子燕窝 简介 润肺止咳，春季喝棒棒哒～食材 燕窝 一盏 雪梨 一个 冰糖 五块 莲子(干) 六颗 枸杞子 适量 步骤/方法 1 取出一盏燕窝，用温水浸泡4-5小时。
杨雨馨
2025-01-17红枣莲子枸杞炖燕窝的功效与作用通常包括补血补气养血、滋阴润肺、健脾补肾等。 补血补气养血:红枣莲子枸杞炖燕窝中的燕窝可以起到养血柔肝调养补血补气的作用。## 燕窝炖莲子的功效 ### 滋阴润燥 燕窝炖莲子具有滋阴润燥的功效对肺燥引起的咳嗽、皮肤干燥等症状有很好的缓解作用。
缘分的天空
2025-01-17莲子炖燕窝功效与作用 补充营养:莲子炖燕窝中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素，适量食用可为身体提供所需的营养。莲子炖燕窝功效是补充营养、补脾、宁心安神等，还需要适量饮用来进行补充。 补充营养；其中含有非常丰富蛋白质和维生素等营养成分，适量吃可以提供身体所需营养。
于璐璐
2025-01-17病情分析:燕窝银耳莲子羹具有滋阴润燥、养颜护肤、提高免疫力、补充营养、改善睡眠质量等功效作用。由于个体差异，若要长期食用此类滋补品。燕窝莲子羹的功效与作用包括补充营养、宁心安神、补脾等，但是需要合理的摄入。 补充营养:燕窝莲子粥里面的营养价值通常是比较丰富的。
刀锋冷
2025-01-17莲子燕窝具有养阴润肺、滋补安神、补脾益气等功效。 莲子是睡莲科莲属植物莲的成熟种子，味甘、涩，性平，归心、肾、肺经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等功效。
席妙雅
2025-01-17莲子: 此种中药材性平，归脾经和肾经，和燕窝一起搭配，可以补益脾肾，减轻脾虚湿热、肾气不足等。 红枣: 红枣属于药食同源，在吃燕窝时适当放入红枣。
