精彩评论
张亮
2025-01-12燕窝的做法有很多种，比如燕窝可以和红枣、枸杞、阿胶、银耳、山药、雪梨、牛奶等食物一起炖，其营养价值都比较高，有助于达到补益气血、滋阴润燥的目的。燕窝加什么食物炖好 医生回答: 燕窝可以加冰糖、水果、银耳等食物炖好，但是需要注意摄入量。燕窝属于一种滋补品，可以补充营养，里面的营养成分比较丰富，适当摄入。
狼宝宝
2025-01-12燕窝一般可以和银耳、百合、大枣、木瓜、牛奶等食物和田冬虫夏草、西洋参、川芎、枸杞等药物搭配吃。 食物: 银耳:银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。冬虫夏草: 燕窝和冬虫夏草一起搭配不仅可以补肾益肺，还具有化痰的功效，可以改善久咳虚喘、劳嗽痰血等。 莲子: 此种中药材性平，归脾经和肾经。
pansz
2025-01-12 雪梨和冰糖:冰糖雪梨炖燕窝适合秋天食用，能清心、润肺、化痰、止咳。 合理搭配可按照个人口味和身体需求选择合适的食材。燕窝是一种非常珍贵的滋补品，具有滋阴润肺、益气补中、美容养颜等功效。燕窝可以和很多食材一起炖，比如红枣、桂圆、银耳、百合、雪梨等。
SgtPepper
2025-01-12大枣:含有有机酸、黄酮类、糖类、维生素类等营养物质，具有补中益气、养血安神的作用。而燕窝具有益气补中的效果，两者一起搭配使用补气血的效果会更好。冰糖:冰糖是最常用的燕窝炖品搭配食材。它能中和燕窝中的鸟腥味，令整款炖品蛋清香味浓郁，软糯滑口，再配合其本身的冰糖甜香，令人神清气爽，更能消暑生津。
韩冰冰
2025-01-12燕窝和冰糖兑在一起，属于比较传统的口味，适合多种人群能起到比较好的化痰止咳的效果，受到了广大人士的喜爱，尤其是在秋季吃冰糖燕窝，能起到非常好的滋阴润燥效果。红枣莲子枸杞炖燕窝: 将泡好的燕窝和红枣、莲子一起放入炖盅中，隔水炖半小时后，加入枸杞子，稍焖一会儿即可食用。此方法可以补血益气、健脾补肾、美容护肤等。
