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详解手工阿胶燕窝糕制作全过程:步骤、技巧与营养指南

郝炮火 2025-01-06 18:25:30

详解手工阿胶燕窝糕制作全过程:步骤、技巧与营养指南

一、前言

阿胶燕窝糕作为一种传统的滋补食材不仅口感细腻而且具有丰富的营养价值和药用功效。本文将为您详细解析手工阿胶燕窝糕的制作全过程涵盖制作步骤、技巧与营养指南让您轻松学会制作美味可口的阿胶燕窝糕。

详解手工阿胶燕窝糕制作全过程:步骤、技巧与营养指南

详解手工阿胶燕窝糕制作全过程:步骤、技巧与营养指南

二、食材准备

1. 主要食材:

- 燕窝:50克

- 阿胶:30克

- 枸杞:10克

- 红枣:10克

- 冰糖:适量

- 水淀粉:适量

2. 辅助食材:

- 核桃仁:60克

- 黑芝麻:10克

- 蜂蜜:适量

三、制作步骤

1. 燕窝泡发

将燕窝放入碗中加入纯净水或矿泉水水要没过燕窝并浸泡4小时以上。期间需每隔1小时换一次水,直至燕窝完全泡发。

2. 去除杂质

将泡发好的燕窝取出,放入过滤网内冲洗,除去杂质,洗净备用。

3. 制作阿胶糕

(1)将浸泡好的阿胶连同黄酒一起倒入炖盅,加入适量的冰糖。

(2)将炖盅放入锅中,隔水炖煮1小时左右,直至阿胶完全融化。

4. 混合材料

(1)将切好的红枣加入到炖盅中继续炖煮5分钟,让红枣的味道充分融入燕窝阿胶糕中。

(2)加入枸杞、核桃仁、黑芝麻等辅助食材,搅拌均匀。

5. 成型

将炖好的燕窝阿胶糕倒入模具中,用勺子压实,使其表面平整。

6. 冷藏凝固

将装盘好的燕窝阿胶糕放置于冰箱中冷藏2小时以上,使燕窝阿胶糕完全凝固成型。

四、制作技巧

1. 燕窝泡发期间要确信水没过燕窝,防止燕窝干燥。

2. 炖煮阿胶时,加入适量的黄酒可以增加阿胶的香味,使其更加美味。

3. 加入红枣、枸杞等辅助食材时要按照个人口味调整用量。

4. 成型时,用勺子压实燕窝阿胶糕,使其表面平整,便于切片食用。

五、营养指南

1. 燕窝:燕窝具有滋阴润燥、养颜美容的功效,对皮肤有很好的保养作用。

2. 阿胶:阿胶具有补血养颜、润肠通便的作用,对女性尤为有益。

3. 枸杞:枸杞具有抗氧化、增进免疫力、抗疲劳等功效。

4. 红枣:红枣具有补气养血、安神补脑的作用。

5. 核桃仁:核桃仁具有补脑益智、抗氧化等功效。

6. 黑芝麻:黑芝麻具有滋阴补肾、养血润燥的作用。

六、结语

手工阿胶燕窝糕制作过程虽然繁琐,但只要掌握好步骤和技巧,就能制作出美味可口的阿胶燕窝糕。这道滋补食材不仅口感细腻,而且营养丰富,是您和家人朋友共享的佳肴。期望本文能为您提供有益的指导,祝您制作成功!

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