随着旅游业的发展越来越多的人开始向往神秘的西藏。位于中国西南部的西藏以其壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴吸引了无数游客的目光。而对山西朔州的朋友们对于西藏的圣湖羊卓雍措无疑是不可错过的一站。本文将为你详细规划一次从朔州出发至西藏羊卓雍措的二日游行程期待能帮助你顺利实现这一旅程。
从朔州出发前往西藏可以选择多种交通办法。假如时间充裕可选择火车或长途汽车这样能够慢慢适应高原环境减少高原反应的风险。不过假使你期待快速到达拉萨，飞机是一个不错的选择。目前太原武宿国际机场有多个航班直飞拉萨贡嘎机场，飞行时间约2小时左右。抵达拉萨后，建议在市区稍作休整，以便身体适应高海拔环境。
拉萨海拔约3650米，初到拉萨也许会感到轻微的高原反应，如头痛、胸闷等。建议多喝水，避免剧烈运动，并保持充足的睡眠。抵达拉萨后，可在酒店办理入住手续，简单洗漱后，享用一顿清淡的晚餐，为第二天的行程做好准备。
早餐后，你可选择参加当地的旅行团，也能够自行租车前往羊卓雍措。羊卓雍措位于西藏山南市浪卡子县境内，距离拉萨约100公里，车程大约需要2小时。沿途你可欣赏到壮美的高原风光，包含连绵起伏的雪山、广袤无垠的草原以及点缀其间的藏式村落。
羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，湖水清澈见底随光线变化呈现出深蓝、浅蓝、翠绿等多种颜色。湖水来源于念青唐古拉山脉的雪水，为此水质纯净，被誉为“天上掉下来的珍珠”。站在湖边，你会感受到大自然的鬼斧神工，仿佛置身于一幅绝美的画卷之中。
1. 岗巴拉山口：这里是观赏羊卓雍措的地点之一。站在山口，可俯瞰整个湖泊尤其是在阳光照耀下，湖水会呈现出不同层次的蓝色令人叹为观止。
2. 湖畔漫步：沿着湖岸线漫步可近距离接触这片神圣的湖泊。湖边的草地柔软舒适，适合拍照留念。
3. 湖中岛屿：羊卓雍措中有许多小岛，其中若干岛上建有寺庙，如宁金康桑峰下的宁金康桑寺。这些寺庙不仅是信徒朝拜的地方，也是摄影爱好者的天堂。
游览完羊卓雍措后返回拉萨市区。途中能够欣赏更多的高原景色，比如雅鲁藏布江谷地的田园风光。回到拉萨后，能够选择在八廓街附近的小餐馆品尝地道的藏餐，如糌粑、酥油茶、藏包子等。
晚上，你能够选择在拉萨市区自由活动。拉萨夜景迷人，尤其是布达拉宫在灯光的映衬下显得格外庄严肃穆。八廓街夜市也是一个值得一逛的地方，这里有各种手工艺品、藏药、唐卡等特色商品非常适合购买纪念品。
依照不同的交通方法和住宿标准，费用会有较大差异。以下是大致的费用参考：
1. 交通费用：从朔州到拉萨的往返机票价格约为1000-2000元/人；从拉萨到羊卓雍措的包车费用约为500-800元/天。
2. 住宿费用：拉萨市区的经济型酒店每晚约100-200元/间；高档酒店则可能达到500-1000元/晚。
3. 餐饮费用：拉萨市区的餐饮费用相对较高，一顿普通餐费约为50-100元/人；藏餐体验店的价格则更高若干。
4. 门票费用：羊卓雍措的门票价格为60元/人。
综合来看，一次从朔州出发至西藏羊卓雍措的二日游费用大约在1500-3000元/人之间，具体费用还需依据个人消费习惯和选择的旅行方法来确定。
1. 高原反应：初到高原地区，可能存在出现高原反应，请提前服用抗高原反应，并关注休息。
2. 防晒措施：西藏紫外线强烈，建议携带防晒霜、墨镜和遮阳帽，保护皮肤免受伤害。
3. 尊重当地文化：西藏是一个多民族聚居区，游客应尊重当地风俗习惯，遵守公共秩序。
4. 环保意识：在游览进展中，请勿随意丢弃垃圾，保护好这片净土。
从朔州出发至西藏羊卓雍措的二日游是一次充满挑战与惊喜的旅程。无论是壮丽的自然景观还是深厚的文化底蕴，都值得你亲身体验。期望这篇攻略能帮助你更好地规划行程，祝你旅途愉快！
