防城港，这座位于中国南部的港口城市是本次旅行的起点。之一天，咱们将从防城港出发，搭乘火车前往广西壮族自治区的首府——南宁。这段旅程大约需要5小时，火车行驶的距离约为280公里。
抵达南宁后我们可以选择在市区稍作停留，感受这座城市的繁华与活力。随后，我们将入住酒店为第二天的长途飞行做好准备。
第二天，我们将从南宁飞往成都，这是一座融合了现代与传统、繁华与宁静的美丽城市。航班时间大约为2小时，飞行距离约为1100公里。抵达成都后，我们可选择在市区游览品尝当地美食，感受成都的悠闲生活。
第三天我们将从成都双流国际机场搭乘飞机前往拉萨，这是一段跨越时空的旅程。航班时间约为3小时，飞行距离约为2200公里。抵达拉萨后，我们将入住酒店，并开始适应高原环境。
第四天，我们将开始在拉萨的市区游览。上午我们将前往布达拉宫，这座雄伟壮观的建筑是西藏的象征。布达拉宫门票约200元，游览时间大约为2-3小时。下午，我们可以漫步在八廓街上，感受藏族文化的氛围，品尝当地的特色美食。
第五天我们将从拉萨出发，前往日喀则。这是一段大约300公里的旅程需要约6-7小时的车程。沿途，我们可欣赏到壮丽的青藏高原风光，感受大自然的鬼斧神工。
抵达日喀则后，我们将入住酒店，并游览当地的著名景点，如扎什伦布寺等。
第六天我们将从日喀则出发，前往纳木错。这是一段约350公里的旅程，需要约8小时的车程。纳木错是中国第二大盐水湖，湖水清澈透明，景色宜人。在这里，我们可欣赏到日出日落的美景，感受大自然的神奇魅力。
第七天我们将从纳木错返回拉萨。这段旅程大约需要8小时，行驶距离约为350公里。抵达拉萨后，我们可以选择在市区内继续游览或在酒店休息，为返程做好准备。
以下是本次七日游的行程公里数统计：
本次防城港到西藏布达拉宫的七日游，不仅是一次身体上的旅行，更是一次心灵上的洗礼。从南国的海滨城市到雪域高原，我们穿越了千山万水，感受了不同地域的文化魅力。布达拉宫的雄伟壮观，大昭寺的庄严肃穆，八廓街的热闹繁华纳木错的宁静神秘，都让我们对这片古老而又神秘的土地有了更深的理解和认识。期待这次旅行能给你留下难忘的回忆也期待你的下一次西藏之旅。
