# 《巢湖出发西藏拉萨七日旅游路线全攻略》
西藏，这片被称为“世界屋脊”的神秘之地，以其壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着来自世界各地的旅行者。它不仅拥有令人叹为观止的山川湖泊，还承载着特别的藏传佛教文化和悠久的历史故事。对想要深度体验西藏魅力的人对于，这条从巢湖出发，经过合肥、武汉、重庆、成都、康定、昌都等地，最终抵达拉萨的七日游路线无疑是一个绝佳的选择。
之一天：巢湖出发，乘坐K677次列车前往拉萨。这趟列车每天17:30从巢湖站发车预计在第三天的14:06到达拉萨站。虽然路途遥远，但沿途可欣赏到中国中部及西部地区多样的地貌变化，是一次难得的视觉盛宴。
第二天：抵达拉萨后，先休息调整身体状态以适应高海拔环境。下午可前往罗布林卡参观，这里曾是历代达赖喇嘛的夏宫，园内古树参天、花香四溢，是理解藏式园林艺术的好地方。
第三天：全天游览布达拉宫与大昭寺。布达拉宫作为西藏更具代表性的建筑之一，其雄伟壮观的外观和内部精美的壁画让人印象深刻；而大昭寺则是朝圣者心中的圣地，这里供奉着释迦牟尼十二岁等身像，每天都有众多信徒前来祈祷。
第四天：前往哲蚌寺，这是藏传佛教格鲁派六大寺院之一也是世界上更大的寺庙。在这里不仅能感受到浓厚的宗教氛围，还能近距离观察僧侣们实行的各种仪式活动涵盖辩经表演等。
第五天：继续深入探索藏传佛教文化，前往色拉寺。色拉寺以其独到的辩经传统闻名遐迩，游客有机会亲眼目僧人们激烈的辩论场景进一步加深对藏族文化的理解。
第六天：返回拉萨市区享受轻松自在的一天。可以选择逛逛八廓街，购买若干具有民族特色的纪念品，或品尝地道的藏餐美食。
第七天：结束愉快的旅程，从拉萨乘飞机回到成都，再转机返回巢湖。整个往返过程大约需要5-6个小时。
按照上述行程安排七天的西藏之旅总预算约为2800元人民币（不含个人购物消费）。其中涵盖了往返交通费、住宿费以及部分餐饮费用。实际花费有可能因季节、住宿标准等因素有所不同，请提前做好充分准备。
1. 高原反应：由于拉萨位于平均海拔4000米以上故此出发前应确信身体健康状况良好，并适当服用抗高原反应。
2. 衣物准备：早晚温差较大，建议携带保暖外套；同时也要关注防晒措施，避免紫外线伤害皮肤。
3. 尊重当地风俗习惯：进入寺庙时请遵守相关规定如脱帽、不触摸佛像等；与人交流时保持礼貌友好态度。
4. 环保意识：保护好沿途美丽的自然景观不要随意丢弃垃圾，共同维护好这片净土。
这条从巢湖直达拉萨的七日游路线涵盖了丰富的自然美景与人文景观，适合那些渴望逃离都市喧嚣、追寻内心宁静的人们。期望每位踏上这段旅程的朋友都能收获满满的美好回忆！
