纳木措藏语意为“天湖”位于西藏自治区中部是世界上海拔更高的大型湖泊之一也是中国第二大咸水湖。纳木措以其壮丽的自然风光和神秘的文化氛围吸引着无数游客前来朝圣。从重庆到纳木措的旅程却充满挑战。它不仅是地理上的跨越更是精神上的洗礼。从海拔仅数百米的重庆，到平均海拔超过4000米的纳木措，这不仅是一次对身体极限的考验，更是一场心灵深处的探索之旅。途中，你将穿越连绵起伏的山脉，跨过奔腾不息的河流，领略到从繁华都市到苍茫高原的视觉盛宴。而纳木措那清澈如镜的湖面，仿佛一面镜子，映照出天边的云卷云舒，让人在宁静中感受到大自然的磅礴与壮美。这次旅程不仅将是一段难忘的冒险，更会成为你人生中最宝贵的记忆。
重庆到纳木措的路线主要依赖于飞机、火车以及汽车等多种交通工具的组合采用。由于两地距离较远建议选择飞机或火车作为主要交通工具，以确信旅途安全与舒适度。
飞机是最快的交通方法，但成本相对较高。从重庆江北国际机场直飞拉萨贡嘎机场是较为便捷的选择。航班时长约为3小时，但需留意的是，直飞航班并不常见，可能需要中转。抵达拉萨后，再乘坐汽车前往纳木措，全程约需6-8小时。
从重庆北站乘坐火车前往拉萨是另一种经济实惠的选择。虽然火车耗时较长，但沿途风光秀丽，能更好地感受高原美景。火车时长约为30小时，途中需经过青海等地可欣赏到高原风光和人文景观。抵达拉萨后再换乘汽车前往纳木措，路程约需7小时。
自驾游则是更为自由的选择，但考虑到路况复杂及高反风险，建议有经验的司机陪同。从重庆出发，沿G5京昆高速向西行驶，途经成都、康定、昌都等地，最终到达拉萨。整个过程需耗时数日，途中需多次休息调整，以适应海拔变化。到达拉萨后再租车或包车前往纳木措，路程约需7小时。
为了保证旅程顺利必须做好充足的准备。要提前熟悉纳木措的气候特点和天气状况，避免雨季出行。按照自身健康状况决定是不是携带氧气瓶，并在行前实施体检，保障身体条件允许。还需备足保暖衣物，因为高原温差大，早晚温度较低。同时准备部分常用，如感冒药、止泻药等，以应对可能出现的身体不适。 理解当地文化和风俗习惯，尊重当地人的生活形式，避免不必要的冲突。
自驾游是探索纳木措的形式之一，它让你可以随时停车欣赏沿途风景，深入体验西藏的特别魅力。建议选择从拉萨出发，沿青藏公路一路向北，途径纳木错公园，最终抵达纳木措。这条路线不仅景色优美，而且沿途还可参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受浓厚的藏族文化氛围。沿途还有羊八井温泉、念青唐古拉山等著名景点，可充分放松身心。但需留意自驾游进展中应保持谨慎驾驶严格遵守交通规则保障行车安全。同时途中要时刻关注车辆状态防止因高原缺氧引起发动机故障。还需关注补充水分和能量，避免长时间驾驶引发疲劳。
