纳木措位于中国西藏自治区中部是世界上海拔更高的大型湖泊之一也是西藏三大圣湖之一。因其壮美的自然风光和深厚的文化内涵纳木措吸引了无数国内外游客。从昆明出发至纳木措有两种主要途径：一种是乘坐飞机抵达拉萨然后租车或包车前往纳木措；另一种是自驾游沿昆磨高速、楚大高速、大丽高速抵达大理再沿214国道经过丽江、香格里拉、德钦最终抵达西藏。
- 提前预订从昆明至拉萨的往返机票。建议采用携程、去哪儿等平台查询实时价格并购买。
- 一般情况下昆明至拉萨的直飞航班较多飞行时间约3小时。请按照您的出发日期确定航班时间。
- 抵达拉萨后您可以选择租车或包车前往纳木措。建议在拉萨市区选择正规的租车公司或旅行社。
- 租车费用因车型不同而有所差异一般情况下，越野车租金在每天600-1000元之间。建议选择有良好口碑的租车公司，以确信车辆性能和保险难题。
- 纳木措距离拉萨约240公里，驱车前往大约需要5-6小时。建议早起出发，以便在日落之前到达目的地。
- 沿途可以欣赏到壮美的藏北草原、雄伟的念青唐古拉山等自然风光。
- 在纳木措湖边停留，感受高原湖泊的宁静与美丽，同时还可体验当地藏族文化，参观扎西半岛、圣象天门等著名景点。
- 昆明至纳木措的自驾游线路总长约2000公里预计耗时4-5天。
- 之一天：昆明出发，沿昆磨高速行驶至大理，途中可参观大理古城、洱海等景点。
- 第二天：从大理出发，沿楚大高速、大丽高速行驶至丽江，途中可游览束河古镇、玉龙雪山等景点。
- 第三天：从丽江出发，沿214国道行驶至香格里拉，途中可参观松赞林寺、梅里雪山等景点。
- 第四天：从香格里拉出发，继续沿214国道行驶至德钦，途中可游览飞来寺、梅里雪山等景点。
- 第五天：从德钦出发，沿214国道行驶至纳木措，途中可欣赏到壮美的藏北草原、雄伟的念青唐古拉山等自然风光。
- 自驾游前，请务必检查车辆状况，确信油量充足，备好修车工具和备用轮胎。
- 高原地区气候多变建议携带防寒衣物、防晒霜、墨镜等必备物品。
- 由于沿途路况复杂，建议每行驶一定距离后实施休息，避免疲劳驾驶。
- 途中也许会遇到高原反应，建议随身携带抗高原反应，并适当补充水分和能量。
- 身份证、驾驶证、行驶证、保险单等关键证件需随身携带。
- 建议准备一份复印件，以防原件丢失。
- 长袖衣物、保暖内衣、羽绒服、帽子、手套、围巾等。
- 因高原地区早晚温差较大，建议携带足够的保暖衣物。
- 高原地区食物供应可能较为有限，建议携带充足的干粮和饮用水。
- 推荐携带方便面、饼干、巧克力等高热量食品，以及部分水果和坚果。
- 抗高原反应、感冒药、止泻药、创可贴、消炎药等。
- 可能将会遇到高原反应，建议随身携带抗高原反应，并适当补充水分和能量。
- 手电筒、充电宝、多功能军刀、防晒霜、墨镜、防蚊虫叮咬等。
- 夜间温度较低，建议携带手电筒和充电宝，以备不时之需。
- 防晒霜和墨镜可有效防止紫外线伤害，防蚊虫叮咬则有助于保护皮肤健康。
- 合理安排行程，避免过于紧凑。建议每天行驶不超过6小时，留出足够的时间休息和欣赏沿途风景。
- 按照自身的兴趣爱好和身体状况，适当调整行程计划。例如，倘使您喜欢摄影，可在沿途风景优美的地方多停留一段时间。
- 选择舒适安全的交通工具如选择正规的租车公司或旅行社。
- 自驾游时，请遵守交通规则，关注行车安全。建议保持车速适中，避免超速行驶。
- 遇到恶劣天气或道路封闭等情况时，请及时调整行程计划。
- 选择符合自身需求的住宿条件。建议提前预订酒店或客栈，以免到达目的地后无处可住。
- 假如选择露营，建议携带帐篷、睡袋等装备，并留意野外安全。
- 选择经验丰富的导游，熟悉当地的风土人情和历史文化。
- 导游可以帮助您更好地熟悉目的地，提供专业的旅游建议和服务。
无论是乘坐飞机至拉萨，还是选择自驾游，从昆明出发至纳木措都是一次难忘的旅程。在旅途中，您将有机会领略到高原湖泊的壮美风光，感受到藏族文化的特别魅力。期望以上攻略能帮助您更好地规划行程，享受一次愉快的纳木措之旅。
