阳泉这座位于山西省的美丽小城与西藏拉萨那片令人神往的神秘高原似乎相隔甚远。自驾游是前往纳木措的一种办法，这将是一场从华北平原到青藏高原的心灵之旅。从阳泉出发至拉萨全程约需12小时，途中需要经过多个省份和地区。在出发前一定要做好充分的准备。本文将为您提供详细的行程规划，帮助您更好地体验这次旅行。
青藏高原的高海拔会对身体造成一定的作用，由此出发前实施全面的身体健康检查是非常必要的。建议提前一个月实行体检保证心肺功能正常，避免高原反应带来的不适。
西藏地区有着独到的文化和宗教信仰，由此在出发前要熟悉部分当地的文化习俗，尊重当地人民的生活途径。同时保持一颗平和的心态，以开放的态度去接触和理解不同的文化，这样会使您的旅途更加顺畅。
1. 衣物：西藏天气变化无常，早晚温差较大，建议携带保暖衣物、防晒霜、太阳镜、遮阳帽、雨具等。
2. ：带部分常用，如感冒药、止痛药、肠胃药、抗高原反应的等。
3. 电子设备：手机、充电宝、相机、三脚架、备用电池等，保证通讯畅通，记录美好瞬间。
4. 证件：身份证、驾驶证、行驶证、保险单据、紧急联系人信息等。
从阳泉乘坐飞机或火车到达拉萨，这是整个旅程的之一步。抵达拉萨后可选择入住酒店休息，适应高原环境。建议当天不要安排过多活动，以免出现高原反应。
上午参观布达拉宫这是西藏的景点之一，也是世界上海拔更高的宫殿。下午游览大昭寺，感受藏传佛教的魅力。晚上可以在八廓街品尝当地美食，体验藏族风情。
早上从拉萨出发，驱车前往纳木错。纳木错是西藏三大圣湖之一，湖水碧蓝清澈，周围群山环绕，景色十分壮观。傍晚时分返回拉萨。
羊卓雍错是西藏四大圣湖之一湖水颜色随光线变化而变幻莫测，被誉为“世界上最美的湖泊”。在这里您可尽情欣赏湖光山色感受大自然的神奇魅力。
若是您想将行程延长至一周那么能够考虑以下方案：
1. 之一天：阳泉出发前往拉萨。
2. 第二天：游览布达拉宫、大昭寺等景点。
3. 第三天：前往纳木错欣赏高原湖泊的美丽风光。
4. 第四天：前往羊卓雍错。
5. 第五天：从林芝前往纳木错。早上从林芝出发前往纳木错，欣赏沿途的风景。
6. 第六天：返回拉萨，自由活动。
7. 第七天：返回阳泉。
自驾游是一种特别而自由的旅行方法，可让人更深入地探索自然美景和人文景观。但是由于路程较长且路况复杂，需要留意以下几点：
出发前对车辆实施全面检查，保障车辆处于良好状态，包含刹车系统、轮胎、油液等。还需准备必要的维修工具和备胎以应对可能发生的突 况。
在长途驾驶进展中，应保持良好的驾驶习惯，遵守交通规则避免疲劳驾驶。每行驶2-3小时停车休息，活动筋骨，补充水分。遇到恶劣天气时，减速慢行，保持安全距离，必要时寻找安全地点停车避险。
高原地区天气多变随时可能出现极端天气。 需要准备好应急物品如急救包、防寒衣物、手电筒、食物和水等。同时携带足够的现金和信用卡，以防不时之需。
从山西阳泉到西藏纳木措这是一条充满挑战与惊喜的旅程。要是您厌倦常规的旅行团，喜欢自由行结伴游的朋友，来西藏旅游找卓玛，卓玛绝对绝对不会让您失望！期待本文能为您的西藏之行提供有用的参考祝您旅途愉快！
