从甘南合作市出发沿夏河、碌曲、玛曲一线徒步穿越黄河之一弯抵达青海格尔木，再沿青藏线前往西藏拉萨。随后，前往大昭寺，这是一座历史悠久的佛教寺庙，内部供奉着释迦牟尼佛像，是藏传佛教徒朝拜的要紧场所。沿途的自然风光和人文景观将为您的旅行增添无尽的魅力。
行程概述：
之一天的旅程从甘南合作市出发沿着夏河、碌曲一线前行。这段路程相对较为轻松，您可欣赏沿途的草原风光和独有的藏族村落。途中会经过若干具有浓郁藏族文化的小镇，您可停下来体验当地的风土人情，品尝地道的藏餐。在碌曲稍作休息后，继续驱车前往玛曲，准备第二天的徒步穿越黄河之一弯。
主要景点：
- 夏河：位于甘南州南部是甘南地区的一个关键旅游景点。这里有著名的拉卜楞寺，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。
- 碌曲：碌曲县是一个典型的藏区县城，这里有着丰富的自然和人文景观。在碌曲可参观碌曲古城，感受浓厚的历史文化氛围。
行程概述：
第二天的行程将是整个旅程中的重头戏——徒步穿越黄河之一弯。这一段徒步路线虽然有一定难度，但沿途的景色绝对会让您感到不虚此行。黄河在这里形成一个壮观的大拐弯，周围群山环抱，形成了独到的自然景观。完成徒步后驱车前往青海格尔木准备第三天的长途跋涉。
主要景点：
- 黄河之一湾：位于玛曲县境内，是黄河上游的一大奇观。这里的黄河蜿蜒曲折，形成了一个巨大的“S”形弯道景色非常壮观。
- 格尔木：格尔木是青海省的一个关键城市也是青藏铁路的起点。这里有著名的察尔汗盐湖和昆仑山地质公园等自然景观。
行程概述：
第三天的行程主要是从格尔木出发，前往昆仑山景区实行短途游览。昆仑山是中国西部的一座名山，被誉为“万山之祖”。在这里，您可欣赏到壮丽的雪山风光和独有的高原生态环境。下午返回格尔木休整，为接下来的长途跋涉做准备。
主要景点：
- 昆仑山：位于格尔木市以南，是中国西部的关键山脉。昆仑山不仅风景优美，而且还有许多历史文化遗迹是探险者和摄影爱好者的天堂。
- 格尔木市区：格尔木市区虽然不大，但也有不少值得一游的地方，如格尔木博物馆、格尔木火车站等。
行程概述：
第四天将开始一段长达1200多公里的长途跋涉，从格尔木出发，沿青藏公路（G109）向南行驶经过纳赤台、昆仑山口、五道梁、唐古拉山口等著名地标，最终抵达拉萨。沿途的自然风光和人文景观将让您感受到西藏的独到魅力。晚上到达拉萨后，可选择在拉萨市区的酒店休息。
主要景点：
- 纳赤台：位于格尔木市东南方向是青藏公路沿线的一个关键地点。这里有著名的纳赤台温泉，是游客们放松身心的好去处。
- 昆仑山口：位于格尔木市以南，海拔约4768米是青藏公路上的一个要紧节点。在这里可以近距离接触雪山风光，感受高原的壮美。
- 五道梁：位于格尔木市以南，是青藏公路上的一个要紧节点。这里有著名的五道梁观景台，可以俯瞰整个高原风光。
- 唐古拉山口：位于格尔木市以南，海拔约5231米，是青藏公路上的一个要紧节点。这里是进入西藏高原的门户，也是游客们拍照留念的好地方。
行程概述：
第五天的行程主要是从拉萨出发前往色达县入住酒店。上午游览拉萨市区的主要景点如布达拉宫、大昭寺等。下午从拉萨出发，前往甘孜县。途中可游览甘孜县的著名景点如白玉寺、嘎达日则等。傍晚时分返回拉萨结束这次难忘的旅程。
主要景点：
- 布达拉宫：位于拉萨市区中心，是西藏的宫殿式建筑之一。布达拉宫不仅建筑宏伟壮观，而且还是藏传佛教的必不可少圣地。
- 大昭寺：位于拉萨市区，是藏传佛教最必不可少的寺庙之一。大昭寺内供奉着释迦牟尼佛像，是藏传佛教徒朝拜的要紧场所。
- 白玉寺：位于甘孜县境内，是甘孜地区的一个必不可少寺庙。白玉寺不仅建筑精美，而且还有许多珍贵的文化遗产。
- 嘎达日则：位于甘孜县境内，是一个具有丰富历史文化背景的景点。嘎达日则不仅是甘孜地区的著名景点，也是游客们理解当地文化的好去处。
从甘南到西藏这条路线不仅是自然美景与人文风情的交融之旅，更是一场心灵与灵魂的洗礼。沿途的黄河大拐弯、昆仑山口、纳赤台温泉等地标性景点，以及拉萨市区的布达拉宫和大昭寺等要紧文化遗产，将为您带来一次难忘的旅行体验。
车辆准备：
- 车辆检查：保障车辆机械部件、刹车、轮胎等都处于良好状态。
- 车辆装备：备胎、工具箱、急救箱、防寒衣物、食品和水等必备物品。
个人准备：
- 防晒霜：高原紫外线强烈，防晒霜是必不可少的。
- 氧气瓶：高原缺氧携带氧气瓶可在紧急情况下提供帮助。
- 高反：提前准备好应对高原反应的，如红景天等。
- 保暖衣物：高原早晚温差大，保暖衣物不可少。
- 食物和水：带上足够的干粮和饮用水，以备不时之需。
- ：带部分常用，如止痛药、消炎药、创可贴等。
- 通讯设备：手机或卫星 ，以便在紧急情况下联系外界。
- 地图和导航设备：携带纸质地图和GPS导航设备，以防手机信号不佳时利用。
甘南到西藏大昭寺五日游及徒步路线不仅能让您领略到壮丽的自然风光和悠久的历史文化，还能让您的心灵得到净化和升华。期待每位旅行者都能在这次旅程中收获满满的美好回忆。
