从塔城出发您将首先踏上飞往拉萨的旅程。塔城机场虽然规模较小但每天都有航班飞往拉萨贡嘎国际机场。飞行时间大约为4小时建议提前2小时到达机场办理登机手续。抵达拉萨后您可选择租一辆车或加入当地的旅行团前往色季拉山。尽管塔城到西藏的火车线路尚未开通但旅客可以选择先飞往拉萨或成都再转乘火车前往林芝。
早上从拉萨出发沿途经过米拉山口（海拔5020米）这是前往色季拉山的必经之路。米拉山口不仅是连接拉萨与林芝的必不可少通道也是观赏喜马拉雅山脉的绝佳地点。在这里您可以看到连绵起伏的雪山和广袤无垠的草原。抵达林芝后，您将入住酒店实行短暂休息，以适应高原环境。
当天下午，您将开始游览林芝市区，参观巴松措、鲁朗林海等景点。巴松措是西藏著名的湖泊之一，湖水清澈透明，周围群山环抱，美不胜收。鲁朗林海则是一片茂密的原始森林，植被丰富，空气清新，非常适合徒步和摄影。
今天您将继续在林芝市区游览，涵盖苯日神山、雅尼湿地公园等地。苯日神山是藏传佛教圣地之一，山势雄伟，风景优美，是信徒朝拜的地方。雅尼湿地公园则是一片充满生机的湿地，这里有丰富的野生动植物资源，还可乘坐游船欣赏雅鲁藏布江的壮丽景色。
下午时分，您将启程前往色季拉山。色季拉山位于林芝市东南部，是西藏著名的自然景观之一。这里的海拔较高，气候多变，但风景却异常美丽。您可在这里观赏到壮观的雪山、原始森林和高山草甸。晚上，您将在鲁朗小镇入住酒店，享受宁静的夜晚。
今天将是色季拉山的深度游，您能够选择徒步或乘坐车辆游览。色季拉山的主峰海拔超过4700米，是徒步爱好者的天堂。您可沿着山路一路向上，欣赏沿途的美丽风光。途中可停下来休息，拍照留念，感受大自然的魅力。
若是您不想徒步，也能够选择乘坐车辆游览。色季拉山上有多个观景台，能够俯瞰整个山谷的壮丽景色。这里还有许多野生动物出没，如藏羚羊、野牦牛等，非常值得一看。
晚上您能够在鲁朗小镇的特色餐厅品尝当地美食，体验藏族文化。鲁朗小镇以其独有的藏式建筑风格和丰富的自然景观而闻名，是一个值得一游的地方。
今天是返程的日子，早上您将离开鲁朗小镇，返回林芝市区。在林芝市区稍作停留，您可再次参观之前未看过的景点，或购买若干当地特产作为纪念品。随后，您将返回拉萨，结束这次精彩的旅行。
抵达拉萨后，您可选择在拉萨市区游览，涵盖布达拉宫、大昭寺、八廓街等地。布达拉宫是西藏的标志性建筑之一有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。大昭寺则是藏传佛教的要紧寺庙之一，每年吸引着成千上万的信徒前来朝拜。八廓街则是拉萨最繁华的商业街，您能够在这里购买各种手工艺品、藏药、茶叶等特产。
晚上，您可在拉萨市区的特色餐厅品尝藏式美食如糌粑、酥油茶、青稞酒等。这些美食不仅美味可口，还具有很高的营养价值，是您在拉萨不可错过的体验。
1. 高反预防：由于西藏地处高原地区，容易出现高原反应。 在出发前请做好充分准备携带必要的，如红景天、丹参滴丸等。同时关注保持良好的心态，不要过于紧张。
2. 装备准备：带上保暖衣物、防晒霜、太阳镜、雨具等，因为西藏的天气变化较大，早晚温差也很大。还需要准备好相机、充电宝、备用电池等设备以便记录旅途中的美好瞬间。
3. 饮食关注事项：西藏的饮食以藏餐为主，口味偏重，可能将会对初次尝试的人造成不适。 在品尝当地美食时，请适量食用，并留意个人体质差异。
4. 尊重当地风俗习惯：西藏是藏族人民聚居的地方，为此在旅行期间，请尊重当地人的风俗习惯，避免做出不礼貌的表现。
5. 环保意识：在旅行期间，请保持环境卫生，不要随意乱扔垃圾。同时也要尽量减少对当地环境的作用，保护好这片美丽的土地。
这次塔城至西藏色季拉山的五日游将带您领略西 到的自然风光和人文景观。从塔城出发途经拉萨，再到林芝，最后深入色季拉山腹地每一站都充满了惊喜。期望这份详细的旅行攻略能帮助您更好地规划行程，让您的旅途更加愉快和难忘。
