大连至西藏的自驾游路线大致可分为两段：之一段是从大连出发到达青海省省会西宁；第二段则是从西宁出发沿G109国道直达西藏自治区首府拉萨。从大连到西藏林芝这是一场跨越千山万水的旅行是一段从繁华都市到神秘高原的探索之旅。
大连周水子国际机场每天都有直飞拉萨贡嘎机场的航班。 从大连到西宁可以选择飞机或火车的方法多数情况下情况下选择飞机更为快捷。飞行时间约为4小时费用大约在2000元左右（单程）。要是选择火车需要经过长途跋涉，耗时较长，但也能欣赏沿途风景。建议提前购买机票，并且留意关注航空公司的优惠活动。
从西宁出发沿G109国道直达西藏自治区首府拉萨。这一段路程较为漫长全程约1900公里，预计需要两天的时间。沿途风光优美，可观赏到青海湖、可可西里等著名景点。还可选择从西宁乘坐火车前往拉萨，全程约20小时。虽然时间较长，但火车上的舒适度较高，能够休息和欣赏沿途风景。
高原气候多变，早晚温差较大，建议携带长袖衣物和保暖内衣。太阳辐射强烈，需准备防晒衣和太阳帽。
高原紫外线强，容易引起皮肤晒伤。建议携带高倍数防晒霜和唇膏，保护皮肤不受紫外线伤害。
进入高原后部分游客可能将会出现高原反应。建议携带抗高原反应如红景天、高原安等。携带氧气罐也是必要的，以备不时之需。
建议携带部分常用，如感冒药、止泻药、创可贴等。同时也能够依照个人需求携带其他如晕车药、肠胃药等。
高原地区水源有限，建议携带足够的饮用水。同时携带部分干粮和能量棒，以应对突 况。
在自驾游期间安全是最关键的。建议提前检查车辆状况，保证车辆性能良好。在驾驶期间，保持适当的车速，遵守交通规则。在高海拔地区行驶时，要特别留意道路状况，避免发生意外。
在西藏地区，饮食习惯与内地有所不同。建议尝试当地的特色美食，如糌粑、酥油茶等。同时也要留意饮食卫生避免食物中。建议携带若干方便食品，如面包、饼干等，以备不时之需。
西藏地区有着独有的文化和风俗习惯。建议尊重当地人的生活形式，不要随意拍照或打扰他们的生活。同时也要熟悉当地的宗教信仰和禁忌，避免冒犯当地人。
在旅行进展中，要关注保护环境不要乱扔垃圾。建议自带垃圾袋，将垃圾带回城市解决。同时也要尽量减少对自然环境的作用，不要随意采摘花草或破坏生态。
要是您是之一次去西藏或是说期待旅途更加轻松省心，参加旅游团无疑是一个不错的选择。旅游团不仅能够提供专业的导游服务，还能安排好行程中的各种细节，让您更专注于享受旅程的乐趣。大连至西藏的旅游团多数情况下为四飞六天，价格大约在5500元左右。其中，大连到拉萨的往返机票价格大约为4000元。
- 专业导游服务：旅游团多数情况下配备有经验丰富的导游，他们能够为您提供详尽的讲解和指导，帮助您更好地理解西藏的历史文化和风土人情。
- 行程安排合理：旅行社会依照您的需求和时间安排合理的行程，确信您能够充分体验西藏的美景和文化。
- 安全保障：旅行社会对旅游团的安全实施严格管理，确信您的旅途安全无忧。
- 节省时间和精力：参加旅游团能够让您省去本人规划行程的麻烦，将更多的时间和精力用于享受旅程。
- 提前预订：由于西藏地区的旅游旺季人数较多建议提前预订旅游团，以保障行程顺利。
- 熟悉团费内容：在选择旅游团时，要详细熟悉团费包含的内容，包含住宿、餐饮、门票等，以避免不必要的费用。
- 健康状况：假使您有特殊健康状况，建议提前告知旅行社，以便他们为您做出相应的安排。
从大连到西藏的自驾游或参团旅行都是一次难忘的经历。无论是选择自驾还是参加旅游团，都需要做好充分的准备和规划，以保证旅途愉快和安全。期待以上攻略能为您的西藏之旅提供有价值的参考和帮助。
乐佳彤
2025-01-31
卢莹
2025-01-31
Keep
2025-01-31
