卡定沟藏语意为“仙女洞”位于西藏自治区拉萨市北郊约40公里处是藏传佛教圣地之一也是拉萨周边的自然景观之一。这里山势险峻谷深林密溪流潺潺瀑布飞泻四季景色各异。春天万物复苏绿意盎然；夏日云雾缭绕，宛如仙境；秋天，层林尽染，金黄一片；冬日，银装素裹，静谧祥和。卡定沟不仅有壮丽的自然风光，还有丰富的历史文化遗产。在沟内，有一座建于唐代的卡定寺，供奉着一尊由天然石壁形成的观世音菩萨像，被当地人视为圣迹，每年吸引着无数信徒前来朝拜。
卡定沟景区的门票价格依照淡季和旺季有所不同。淡季（11月1日至次年3月31日）票价为40元/人，旺季（4月1日至10月31日）票价为60元/人。对儿童、学生和老年人等特定群体，景区还提供半价优惠。例如，身高1.2米以下的儿童、在校学生以及60岁以上的老人凭有效证件可以享受半价优惠。需要留意的是，具体优惠政策也许会因景区政策调整而有所变化，建议提前通过官方网站或 咨询确认。
卡定沟景区的开放时间同样分为淡季和旺季。淡季（11月1日至次年3月31日）的开放时间为8:30至17:30，旺季（4月1日至10月31日）的开放时间为8:00至18:00。游客在进入景区之前，务必关注查看最新的开放时间，以免错过游览机会。同时由于景区地处山区，天气变化较大，建议游客依据季节和天气情况合理安排行程，以保证安全和舒适的游览体验。
卡定沟四季各有特色，但游览时间一般为春季和秋季。春季，万物复苏，花香四溢，满眼翠绿，是踏青赏花的好时节。秋季，天高气爽，山色斑斓，红叶满山，美不胜收。此时，游客不仅能欣赏到大自然的壮丽景色，还能感受到藏区文化的独到魅力。避开冬季和夏季雨季，这两个时期雨水较多山路湿滑，且气温变化大，不利于游览。冬季虽然能够看到雪景，但气温极低，且部分景点可能因积雪关闭。
建议游客至少安排半天时间游览卡定沟。早上从拉萨市区出发，驱车前往景区，大约需要1小时左右。抵达后，先参观卡定寺，熟悉其悠久的历史和文化背景。接着沿着峡谷内的栈道徒步前行沿途欣赏瀑布、溪流、古树等自然景观。若是体力允许，可继续攀登至山顶，俯瞰整个山谷的美景。下午，返回拉萨市区，结束一天的行程。如时间充裕，还能够选择在附近住宿一晚，以便第二天早起观赏日出或深入探索周边的其他景点。
卡定沟内有许多值得一游的景点。首先是卡定寺，这是一座建于唐代的寺庙，内部供奉着一尊由天然石壁形成的观音菩萨像，被视为神圣之地。寺内还藏有大量珍贵文物和壁画，展现了藏族艺术的独有风格。卡定沟瀑布是景区的一大亮点。瀑布落差达数十米水声轰鸣，气势磅礴。站在瀑布前仿佛能听到大自然的心跳，感受到它的力量与美丽。峡谷内的原始森林也是一大看点。这里的树木参天藤蔓缠绕，形成了一个天然的绿色迷宫。漫步其中，呼吸着清新的空气感受着大自然的宁静与和谐，令人心旷神怡。
1. 高原反应：拉萨海拔较高，游客需做好适应准备，避免剧烈运动，多喝水，保持充足睡眠。
2. 防晒措施：紫外线强烈建议携带防晒霜、太阳帽、墨镜等防晒用品。
3. 穿着：依照季节变化合理搭配衣物，春秋季节早晚温差大，需备足保暖衣物。
4. 尊重当地文化：参观寺庙时请遵守相关规定，保持安静，不要大声喧哗，不要触摸或拍摄禁止拍照的地方。
5. 环保意识：请爱护环境，不要乱扔垃圾，保护好这片净土。
卡定沟是一个集自然风光与人文景观于一体的理想旅游目的地。无论是想亲近自然还是探寻藏族文化，这里都是不可错过的绝佳选择。
