自驾游是现代人探索自然美景、体验异域风情的一种独有途径。而从云南昆明出发沿途经过滇藏线和川藏线最终抵达西藏拉萨不仅是一次令人向往的旅行更是一场心灵与自然的对话。这条路线全长约2400余公里耗时大约需要7天时间预计总花费在5000元左右。本文将详细介绍这条路线上的主要景点、留意事项以及旅行时间。
从昆明出发首先沿着G5611昆磨高速前往大理这一段路程大约需要3小时左右。途中可欣赏到苍山洱海的绝美风光。到达大理后建议停留一晚体验古城的风土人情。第二天继续向北行进途径丽江这里是世界文化遗产之一拥有丰富的历史文化遗迹和美丽的自然景观。在这里你可在玉龙雪山脚下漫步感受纳西族文化的独到魅力。离开丽江后继续向西北方向行驶经过香格里拉这里被誉为“人间仙境”是摄影爱好者的天堂。前往德钦这里是梅里雪山的入口也是朝圣者心中的圣地。 沿着214国道滇藏线经过芒康，进入西藏境内。这一段路程较为艰苦，但沿途风景壮丽，特别是怒江大峡谷，给人留下深刻的印象。
从芒康进入西藏后，将沿着318国道川藏线前行。沿途会经过邦达草原、然乌湖等著名景点，每一处都值得驻足欣赏。最终，抵达目的地拉萨。在拉萨，你可参观布达拉宫、大昭寺等著名寺庙，感受西藏深厚的文化底蕴。整个旅程中，沿途风光变化多端，既有高山峡谷的险峻，也有草原湖泊的宁静，绝对是一场视觉盛宴。
大理古城位于云南省大理白族自治州大理市，是历史文化名城，也是古代南诏国和大理国的都城。古城内有五华楼、洋人街、文献楼等历史建筑，还有崇圣寺三塔、洱海等自然景观。在这里，你可以感受到浓郁的白族文化氛围，品尝地道的云南美食，如过桥米线、酸菜鱼等。还可以参加篝火晚会，与当地居民一起跳舞唱歌体验特别的民族风情。
丽江古城位于云南省丽江市古城区，是世界文化遗产之一。古城内的街道布局错落有致，保留了大量明清时期的建筑风格。木府、黑龙潭、四方街等景点值得一游。丽江周边还有玉龙雪山、虎跳峡等自然景观。乘坐缆车上山，能够近距离接触雪山美景；徒步虎跳峡，则能体验到峡谷的惊险刺激。除了游览景点外，丽江还盛产普洱茶，游客能够参观茶厂，理解茶叶制作过程，并品尝各种不同风味的普洱茶。
香格里拉位于云南省迪庆藏族自治州，是藏区的要紧组成部分。这里有美丽的纳帕海、梅里雪山、松赞林寺等著名景点。纳帕海是一个高原湖泊，四周被群山环抱，湖水清澈见底，倒映着蓝天白云和雪山。每年春夏之交，成千上万只候鸟迁徙至此，形成壮观的鸟群景象。梅里雪山则是一座雄伟的雪山，主峰卡瓦格博峰海拔6740米，是云南更高的山峰。松赞林寺是一座藏传佛教寺庙，也是香格里拉地区更大的寺庙之一。这里保存了大量的佛教文物和艺术品，是研究藏传佛教文化和艺术的关键场所。
德钦位于云南省迪庆藏族自治州西北部，紧邻西藏自治区昌都市。这里是进入西藏的门户，也是梅里雪山的所在地。梅里雪山是藏区著名的神山之一，主峰卡瓦格博峰海拔6740米，是云南更高的山峰。每年夏季，当阳光照射在雪山上时，整座山峰呈现出金黄色的光芒，非常壮观。德钦还有飞来寺、白马雪山等自然景观。飞来寺是一座藏传佛教寺庙，建于明代，寺内供奉着释迦牟尼佛像和观音菩萨像。白马雪山则是另一座著名的雪山，主峰海拔5410米，山顶终年积雪，景色十分迷人。
芒康县位于西藏自治区东部，是进入西藏的必不可少门户之一。这里有著名的盐井古盐田，是世界上独一无二的天然晒盐场。芒康还有著名的怒江大峡谷，峡谷两岸峭壁陡立，江水奔腾不息，景色十分壮观。怒江大峡谷是中国第三大峡谷，全长约300公里最深处达2300米。这里的河水湍急，两岸山势险峻，形成了特别的地貌景观。游客可乘坐橡皮艇漂流而下，体验刺激的水上运动，也可徒步穿越峡谷，欣赏沿途的美丽风光。
拉萨是西藏自治区首府，也是藏区的政治、经济、文化中心。这里有著名的布达拉宫、大昭寺等著名寺庙。布达拉宫位于拉萨市中心，是藏区更大的宫殿式建筑，也是藏传佛教的圣地之一。宫内保存有大量的佛教文物和艺术品，展示了藏传佛教文化的独有魅力。大昭寺则是一座藏传佛教寺庙，始建于公元7世纪，是藏区最早的佛教寺庙之一。寺内供奉着释迦牟尼佛像和文成公主像，吸引了众多信徒前来朝拜。除了寺庙外，拉萨还有许多其他景点值得一游，如罗布林卡、哲蚌寺等。
出发前，保障车辆处于良好状态。检查油量、轮胎、刹车系统等关键部件，以避免在路上出现意外情况。同时准备好应急工具，如备胎、千斤顶、三角警示牌等，以防万一。
从昆明到拉萨的海拔逐渐升高尤其是进入西藏后，部分地区海拔超过4000米。 在高原地区，可能存在出现头痛、恶心、呼吸困难等高原反应症状。建议携带抗高原反应，并保持充足的休息和水分摄入。
沿途路况复杂，道路狭窄且弯道较多，故此要严格遵守交通规则，保持安全车速。在夜间行车时应利用远光灯，但要留意不要作用对向来车视线。遇到行人或牲畜时，要及时减速避让，确信安全通过。
尊重当地自然环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。在野外露营时，应选择合适的地点，避免对生态环境造成破坏。同时尊重当地文化习俗，不随意拍照或打扰当地居民的生活。
沿途气候变化较大，早晚温差明显。建议携带足够的保暖衣物，如羽绒服、毛衣等，以应对低温天气。同时由于高原紫外线强烈，还需准备防晒霜、太阳镜等防护用品，以免晒伤皮肤。
沿途食宿条件有限，建议提前预订酒店或民宿，尤其是在旅游旺季。由于部分路段偏远，可能无法及时找到补给站，为此需准备足够的食物和饮用水。
从昆明至拉萨的自驾游时间为每年的5月至10月。这段时间气候温和，雨量适中，有利于欣赏沿途的自然风光。同时这个时间段内，沿途的景点开放程度较高，游客体验更好。倘若选择在冬季出行，则需要关注防寒保暖措施因为冬季气温较低，部分地区甚至会出现冰雪封路的情况。
从昆明至拉萨的自驾游是一次充满挑战和惊喜的旅程。沿途的自然风光和人文景观将让你流连忘返而每一步都将成为难忘的记忆。期待这篇攻略能为你的旅程提供帮助，祝你旅途愉快！
