这片被称为“世界屋脊”的神秘土地以其独有的自然风光、深厚的文化底蕴和令人敬畏的高原气息吸引了无数旅行者前来探索。而位于东部的林芝地区则是最富魅力的地方之一其中巴松措更是被誉为“的小瑞士”。倘若您正计划从芜湖出发实施一次巴松措的深度游那么这篇全面攻略将为您提供详细的行程与必备贴士。
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清晨从芜湖出发可以选择搭乘直飞拉萨的航班（如经停成都）也可选择先飞至成都再转乘或长途汽车前往拉萨。无论选择哪种形式都需要提前做好充分准备。平均海拔较高，故此出发前务必咨询，保障本人的身体状况适合高海拔旅行。携带必要的高原反应（如红景天、高原安等）以及充足的水分补给是非常关键的。
抵达拉萨后，建议入住市区的酒店实行休整。拉萨的海拔约为3650米，初到时有可能有轻微的高原反应，比如头痛、乏力等，这是正常的。建议多喝水、避免剧烈运动，并保持良好的作息习惯，为接下来的行程做好准备。
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第二天的行程主要安排在拉萨市区内重点游览两大著名景点：布达拉宫和大昭寺。
- 布达拉宫：作为的标志性建筑，布达拉宫不仅是藏传佛教的圣地，也是历代喇嘛的冬宫。参观时需提前预约门票，建议早上尽早入场，避开人流高峰。布达拉宫内部禁止拍照，但其雄伟壮观的外观和厚重的历史文化足以让人流连忘返。
- 大昭寺：位于八廓街附近的大昭寺，是最古老的寺庙之一，供奉着释迦牟尼十二岁时的等身像。这里不仅是信徒朝拜的中心，也是感受当地宗教氛围的场所。参观时请尊重当地习俗，穿着得体，不可随意触碰佛像或大声喧哗。
结束市区游览后可以稍作休整，为接下来的巴松措之旅养精蓄锐。
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第三天是本次行程的关键环节，从拉萨驱车前往巴松措，全程约450公里，耗时约7小时。这一路沿着318国道行驶，沿途将穿越雅鲁藏布江流域，经过尼洋河谷地，景色壮美绝伦。您能够欣赏到巍峨的雪山、翠绿的森林以及清澈的溪流，仿佛置身于一幅流动的画卷中。
抵达巴松措后，建议入住湖边的民宿享受宁静的夜晚。巴松措湖水湛蓝如镜，四周环绕着葱郁的青山，非常适合放松身心。要是时间允许，还能够尝试划船泛舟，近距离感受湖光山色的魅力。
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第四天全天用于深入游览巴松措景区。巴松措是一个集自然美景与人文风情于一体的湖泊，拥有多个特色景点：
- 措宗贡巴寺：位于湖心岛上的措宗贡巴寺，是一座历史悠久的藏传佛教寺庙。寺庙依山而建，充满浓郁的宗教氛围值得细细品味。
- 扎西岛：扎西岛上分布着形态各异的奇石，传说中这里是神仙聚会的地方。漫步岛上，可感受到大自然的鬼斧神工。
- 环湖徒步：假如体力尚佳，不妨沿着湖岸线徒步一圈，大约需要4-5小时。途中会经过许多藏族村落，有机会体验当地人的生活，品尝酥油茶和糌粑。
傍晚时分，能够在湖边，看夕阳余晖洒满湖面，感受巴松措的静谧与美丽。
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第五天返回拉萨，可选择原路返回，也可继续探索林芝地区的其他景点。林芝地区以低海拔和丰富的植被闻名，被称为“江南”。倘若时间充裕，可顺道游览鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷等著名景点。
返回拉萨后，能够适当调整行程节奏，享受轻松的一天。可选择去布达拉宫广场散步或在八廓街闲逛购买部分具有藏族特色的纪念品。
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最后一天，从拉萨返回芜湖。能够选择搭乘直飞航班，也能够选择乘坐，慢慢享受归途的乐趣。要是选择，建议购买硬卧票，既舒适又经济。返程途中能够回顾此次之旅的美好回忆，回味那些震撼心灵的瞬间。
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1. 高原反应预防：携带高原反应，如红景天、高原安等，并留意多喝水，避免剧烈运动。
2. 衣物准备：昼夜温差较大，建议带足保暖衣物，尤其是抓绒衣、冲锋衣和防水鞋。
3. 防晒措施：紫外线强烈，建议涂抹高倍数防晒霜，佩戴墨镜和遮阳帽。
4. 饮食留意：尽量避免生冷食物，多吃热食，同时可适量补充维生素C。
5. 尊重当地文化：进入寺庙时需脱鞋，不要触碰佛像或僧侣，拍照前需征得同意。
6. 环保意识：保护的生态环境，不乱丢垃圾，不破坏植被。
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巴松措六日深度游是一场视觉与心灵的双重盛宴。从拉萨的悠久历史到巴松措的纯净自然每一站都充满惊喜与感动。期待这篇攻略能帮助您顺利规划行程，让您的旅途更加愉快！，这片神秘而圣洁的土地，等待着每一位勇敢的探索者。
