清晨从昌吉出发沿着G30连霍高速一路向西。沿途的风景如画戈壁、沙漠逐渐被绿洲取代最终融入天山山脉的怀抱。一路可感受到新疆大地的广袤无垠和自然风光的壮美。经过大约10小时的车程傍晚时分抵达乌鲁木齐稍作休整后继续乘或飞机前往拉萨。
抵达拉萨后建议先安排半天时间适应高原环境。拉萨位于海拔3650米左右初到时可能存在有轻微的高原反应如头痛、乏力等。此时请保持充足的水分摄入避免剧烈运动并留意保暖。入住预订好的供氧酒店，保障良好的休息环境。
下午可自由活动，建议漫步八廓街，感受藏地独有的风土人情。这里不仅是拉萨最热闹的商业街，也是体验藏族文化的关键场所。街头巷尾的小吃摊、手工艺品店以及虔诚朝拜的信徒，都会让你深刻体会到拉萨的魅力所在。
早餐后，开始正式游览拉萨市区。首先前往世界文化遗产之一的布达拉宫。这座巍峨耸立于红山之上的宫殿建筑群，是藏传佛教文化的象征，也是历代喇嘛的冬宫所在地。进入布达拉宫前，需提前预约门票，并遵守相关参观规定。
离开布达拉宫后，步行前往不远处的大昭寺。这座始建于公元7世纪的寺庙，不仅是藏传佛教的圣地，也是拉萨乃至整个的精神中心。在这里，你可以看到信徒们围绕着八角街转经筒祈祷的身影，也可加入他们的行列，亲身感受信仰的力量。
午餐推荐品尝地道的藏餐，如糌粑、酥油茶等，这些传统美食不仅能满足你的味蕾，还能更好地适应高原气候。午后可选择在附近的小巷中悠闲散步，或在布宫咖啡馆里喝一杯热饮，静静欣赏窗外的景色。
清晨乘车前往纳木错湖这是三大圣湖之一，被誉为“天湖”。途中能够欣赏到念青唐古拉山的壮丽景色。抵达纳木错后，能够选择徒步环湖，或是说乘坐游船深入湖心，感受这片高原湖泊的宁静与神秘。
纳木错湖水清澈见底，四周环绕着雪山和草原，仿佛置身仙境。在这里，你还能够熟悉到当地牧民的生活形式，他们世代与这片湖泊共存，守护着这片净土。傍晚返回拉萨，结束充实的一天。
今天将前往林芝地区，这是东部的一片绿色宝地，素有“江南”之称。从拉萨出发，沿雅鲁藏布江一路向东，沿途可见峡谷、瀑布、森林等多样化的自然景观。抵达林芝后，能够参观雅鲁藏布大峡谷，这里是世界上最深的峡谷，拥有令人震撼的地貌特征。
还可前往南迦巴瓦峰观景台，远眺这座被誉为“云中的天堂”的神山。这里的空气清新，视野开阔，是摄影爱好者的天堂。晚上返回林芝市区，入住酒店休息。
继续深入林芝地区，前往鲁朗小镇。这个被誉为“东方瑞士”的地方以其原始森林、草甸牧场和丰富的生物多样性而闻名。在这里，你可骑马、徒步，甚至尝试部分户外探险活动，充分释放本人的活力。
随后前往巴松措，这是东部的一座高山湖泊，湖水碧蓝如镜，周围群山环抱。湖边设有观景平台，游客可在此拍照留念，同时也能感受到大自然的宁静与美好。傍晚返回林芝市区，整理行装准备返回拉萨。
最后一天从林芝搭乘航班或返回拉萨，再从拉萨启程返回昌吉。回顾这次之旅，相信你已经收获了许多难忘的记忆。无论是壮美的自然景观，还是深厚的文化底蕴，都让人流连忘返。
在整个旅途中，请务必留意身体状况，遵循或导游的建议合理安排行程。同时尊重当地风俗习惯，保护环境，让咱们的旅行成为一次有意义的经历。期望这份详细的六日游行程规划能为你的之行提供帮助，祝旅途愉快！
