从广东肇庆到西藏拉萨是一场充满挑战与未知的自驾之旅。这段路程不仅跨越了数千公里的距离还横跨了多个省份和地区途经壮丽的山川河流、多样的民族风情以及独有的自然景观。尽管直线距离约为2244公里但实际驾驶路线将超过3500公里而以最短路径计算驾车从肇庆出发经广西、贵州、四川最终到达西藏全程约为3566公里。预计耗时约54小时28分钟（不涵盖休息和观光时间）但考虑到沿途可能遇到的复杂路况、高原反应以及旅行者个人的行程安排整个自驾过程多数情况下需要15-20天的时间。
之一阶段：肇庆至成都（约7-8天）
肇庆至南宁（约780公里）
从肇庆出发首先驶入广昆高速沿路经过佛山、云浮等地进入广西境内后继续前行至南宁。这一段路程较为平坦适合长途驾驶，但需要留意的是，广昆高速在节假日可能将会出现拥情况，建议提前查看实时路况信息。抵达南宁后，可稍作休整，品尝当地的特色美食如老友粉并游览青秀山等著名景点。
南宁至贵阳（约680公里）
离开南宁后，沿着兰海高速一路向北行驶，穿越广西的崇山峻岭最终抵达贵州省会贵阳。这一路段风景优美，尤其是进入贵州境内后，山路蜿蜒曲折驾驶时需格外关注安全。到达贵阳后，可以参观黄果树瀑布、青岩古镇等知名景点，感受当地浓郁的文化氛围。
贵阳至成都（约420公里）
从贵阳出发，驶入沪昆高速，经过遵义后转入成渝高速，最终抵达四川省会成都。这一段路程相对较为平缓，但由于部分路段处于山区地带，驾驶员仍需保持警惕。抵达成都后，可花上一天时间游览武侯祠、杜甫草堂等历史遗迹，或是说品尝地道的川菜为接下来的高原旅程做好准备。
第二阶段：成都至拉萨（约5-6天）
成都至康定（约320公里）
从成都出发，沿着成雅高速和雅康高速一路向西，穿过雅安后进入甘孜藏族自治州，最终抵达康定。这一路段地形复杂，既有平原也有高山峡谷，驾驶时需密切关注天气变化和路面状况。途中可欣赏到贡嘎雪山的壮丽景色，以及新都桥的田园风光。
康定至理塘（约170公里）
从康定出发，驶入国道318线，开始真正意义上的川藏公路之旅。这一路段海拔逐渐升高，道路狭窄且弯道众多，驾驶难度较大。建议驾驶员提前适应高原环境，并携带必要的氧气设备。途经折多山时，可停车欣赏壮观的雪山景色，体验“翻越折多山”的特别感受。
理塘至巴塘（约220公里）
继续沿国道318线前行，经过著名的“天空之城”理塘后，进入四川与西藏交界的巴塘县。这一路段地势起伏较大，部分路段或许会有积雪或泥泞现象建议选择四驱车辆实行通行。抵达巴塘后，可以参观松赞林寺，感受浓厚的藏传佛教文化。
巴塘至芒康（约90公里）
从巴塘出发，驶入滇藏线，经过金沙江大桥后进入西藏自治区。这一路段虽然较短，但却是川藏公路的关键组成部分，沿途可见奔腾的金沙江水和险峻的峡谷地貌。抵达芒康后，能够入住当地客栈，补充物资并调整身体状态。
芒康至拉萨（约750公里）
从芒康出发，继续沿国道318线向东行驶，经过左贡、邦达、八宿、波密、林芝等地，最终抵达拉萨。这一路段被誉为“最美天路”，沿途风光无限，包含然乌湖、米堆冰川、鲁朗林海等著名景点。由于海拔较高，驾驶员容易产生高原反应，建议合理分配时间和精力，避免疲劳驾驶。
进入高原地区后，驾驶员和乘客或许会出现不同程度的高原反应，如头痛、恶心、失眠等症状。为了减轻不适感，建议提前服用红景天等抗高原反应，并保持充足的睡眠和水分摄入。同时尽量减少剧烈运动，避免饮酒和吸烟，以帮助身体更好地适应高海拔环境。
长途自驾前，务必对车辆实行全面检查，包含轮胎、刹车系统、机油、冷却液等关键部件。还需准备足够的备用轮胎、修车工具以及应急，以防万一。同时随身携带保暖衣物、防晒用品、便携式氧气瓶等物品，以便应对各种突 况。
川藏公路沿线地形复杂，部分路段坡陡弯急，驾驶时需集中关注力，控制车速保持安全距离。遇到雨雪天气或泥石流等自然灾害时，应立即停车避险，并及时联系相关部门寻求帮助。遵守交通规则，尊重当地风俗习惯，文明驾驶，共同维护良好的旅游秩序。
长时间的自驾旅程可能存在带来一定的心理压力，建议参与者之间加强沟通交流，互相鼓励支持。遇到困难时，不要急于求成，适当调整行程计划，给自身留出足够的休息时间。同时保持积极乐观的心态，享受沿途的美景与人文风情，让这次旅程成为一次难忘的美好回忆。
从肇庆到拉萨的自驾之旅，不仅是对驾驶技术的一次考验，更是对意志力与毅力的磨练。在这条路上，你将见证祖国的大好河山，体验不同民族的特别文化，感受生命的无限可能性。期望每位踏上这条旅途的朋友都能平安顺利地完成本身的梦想之旅，在这片神奇的土地上留下属于本人的足迹！
