导语：西藏这片被誉为“世界屋脊”的神秘之地以其独有的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者。从安徽宣城出发，踏上一次为期七日的西藏卡定沟深度游，定能让您领略到祖国壮美山河的无尽魅力。
1. 出行办法：从宣城出发，乘坐高铁或汽车前往上海或北京等大城市，再转乘飞机直达拉萨。飞机是较为便捷的出行办法，但也可以选择火车，以充分感受沿途的风景。
2. 抵达拉萨后安排住宿，休息适应高原气候。
1. 参观布达拉宫：布达拉宫是西藏的标志性建筑，也是世界上更高的古代宫堡式建筑。游客可以在这里感受到浓厚的藏族文化氛围。
2. 参观大昭寺：大昭寺是拉萨最古老的寺庙，拥有1300多年的历史。在这里，您可以熟悉藏传佛教的发展历程。
3. 漫步八廓街：八廓街是拉萨最繁华的商业街，这里有各种特色的商品和小吃，游客可在这里尽情购物和品尝美食。
1. 乘车前往林芝，沿途欣赏美丽的风景。林芝被誉为“西藏江南”，拥有丰富的自然资源和美丽的风光。
2. 抵达林芝后，游览巴松措。巴松措是西藏著名的湖泊，湖水清澈见底，四周群山环绕，美不胜收。
1. 早晨乘车前往卡定沟，沿途欣赏尼洋河风光带的美景。
2. 抵达卡定沟后，游览瀑布群及其他自然景点。卡定沟山势险要，高耸入云，是典型的峡谷地貌。在这里，您可呼吸新鲜空气享受宁静的时光。
1. 全天游览卡定沟瀑布群及其他自然景点，感受大自然的神奇魅力。
2. 沿途欣赏尼洋河风光带，拍摄如诗如画的美景。
1. 驱车返回拉萨，途中可顺道参观尼洋河风光带。
2. 抵达拉萨后，休息整理行李。
1. 乘坐飞机或火车离开拉萨，返回宣城。
2. 回顾此次西藏之旅，留下美好的回忆。
此次宣城出发的西藏卡定沟七日深度游让游客在有限的时间内，领略到了西藏的自然风光和人文景观。以下是详细行程攻略：
在这七天的旅程中，游客不仅可感受到西藏的自然风光还能深入熟悉藏族文化，体验高原生活的独有魅力。期待这篇攻略能为您的西藏之旅提供有益的参考。祝您旅途愉快！
马壮实
2025-03-24
马文豪
2025-03-24
田川
2025-03-24
