踏上从六安到西藏巴松措的旅程不仅是一次地理上的跨越更是一场心灵与身体的修行。西藏以其特别的自然风光和深厚的文化底蕴闻名于世而巴松措则是其中一颗璀璨的明珠。在这场穿越时空的旅行中充分的准备是必不可少的。
由于西藏地区阳光强烈紫外线较强防晒措施不可忽视。建议携带高倍数防晒霜、墨镜以及遮阳帽以保护皮肤免受紫外线伤害。由于高原气候干燥唇膏、保湿喷雾也是必备之选。对初次进藏的朋友而言抗高原反应（如红景天）同样要紧提前服用可以有效减轻不适感。同时为了应对突 况随身携带部分常用（如感冒药、肠胃药）也十分必要。
关于水源疑惑西藏部分地区水质较硬可能对胃肠道造成刺激。 建议自带矿泉水或携带便携式水净化器确信饮水安全。 考虑到西藏交通条件较为复杂出行前务必检查车辆状况并规划好路线避免因机械故障耽误行程。
保持良好的心态同样关键。西藏之旅并非普通的观光之旅它需要你用开放包容的态度去接纳不同文化背景下的习俗礼仪并学会尊重当地居民的生活方法。只有这样才能真正融入这片神秘的土地收获一次难忘的心灵洗礼。
清晨伴随着对未知世界的憧憬咱们从六安出发踏上了前往拉萨的旅途。尽管路途遥远且路况复杂但一路上壮丽的山川景色足以让人忘却疲惫。当飞机缓缓降落在贡嘎机场时，迎接咱们的不仅是蓝天白云，还有扑面而来的清新空气。
安排好住宿后，不妨先让身体适应一下高原环境。青雅旅行社为咱们精心挑选了一家供氧星级宾馆，房间内配备了完善的供氧设备，大大缓解了初到高原时可能出现的不适症状。稍作休整后，可以漫步于布达拉宫广场，感受这座圣城独有的文化气息。站在广场，抬头仰望巍峨雄伟的布达拉宫，仿佛置身于历史长河之中，每一砖一瓦都诉说着千百年来的故事。
傍晚时分，不妨走进一家藏式餐厅，品尝地道的藏式火锅。这道菜融合了多种高原食材，汤底浓郁鲜美，让人回味无穷。还可以尝试酥油茶，这类由酥油、茶叶和盐混合而成的传统饮品虽略显特殊，却是藏民日常生活中的必需品。通过美食，我们不仅满足了味蕾，更深入熟悉了藏族人民的生活习惯。
第二天的行程主要围绕拉萨市区展开。清晨，迎着之一缕阳光，我们来到大昭寺门前，这是西藏更具代表性的佛教圣地之一。走进寺庙内部，映入眼帘的是煌的佛像雕塑和庄严肃穆的经幡飘扬。导游详细地向我们介绍了这里的历史渊源以及宗教意义，让我们对藏传佛教有了更加深刻的理解。
随后，我们参观了八廓街，这条古老的商业街不仅是当地居民购物休闲的好去处，同时也是游客体验藏族文化的绝佳场所。在这里，你能够看到琳琅满目的手工艺品，从精美的唐卡画作到手工编织的羊毛地毯，每一件都蕴含着匠人的智慧与心血。还能够购买部分具有纪念意义的小物件比如藏银饰品或手工香囊，为此次旅行增添一份特别的记忆。
午餐时间我们选择了一家藏式餐馆，享用了一顿丰盛的藏餐。这里的菜品丰富多样，既有传统的糌粑、青稞饼也有改良版的西式料理。值得一提的是，藏餐注重食材的新鲜度与原汁原味，每一口都能感受到大自然馈赠的美好滋味。
下午，我们驱车前往罗布林卡，这是历代达赖喇嘛的夏宫，被誉为“园林艺术博物馆”。园内绿树成荫，湖水清澈见底，亭台楼阁错落有致，处处洋溢着浓厚的艺术氛围。漫步其中，仿佛穿越到了另一个时空，让人流连忘返。
第三天的行程安排前往纳木错湖。纳木错是西藏三大圣湖之一，被誉为“天湖”，其湛蓝的湖水与远处连绵起伏的雪山交相辉映，构成了一幅绝美的画卷。清晨，我们乘坐大巴沿着蜿蜒曲折的山路一路向上攀登，随着海拔逐渐升高，窗外的景色也愈发壮丽。
到达湖边后，我们租借了自行车，沿着湖岸骑行。微风拂面，湖水波光粼粼，偶尔还能见到几只候鸟掠过水面，增添了几分灵动之美。途中，我们还遇到了几位虔诚的信徒，他们手捧哈达，口中念诵着经文，虔诚地绕湖朝拜。此类纯粹的精神追求令人肃然起敬。
中午时分，我们在湖畔的一家藏式农家乐享用了午餐。这里的饭菜简单却充满家的味道尤其是那道用新鲜鱼肉制作的炖汤，鲜香四溢，令人食欲大开。饭后，我们还品尝了自制酸奶，酸甜适中，口感细腻，让人赞不绝口。
下午，我们登上附近的山丘，俯瞰整个湖泊全景。夕阳西下，金色的余晖洒在湖面上，波光粼粼，美得令人心醉。这一刻，所有的烦恼似乎都被抛诸脑后，只剩下对大自然的敬畏与感恩。
第四天的行程安排前往羊卓雍错湖。羊卓雍错被称为“天上的瑶池”，湖水呈现出迷人的蓝绿色调，四周环绕着连绵的群山，宛如人间仙境。清晨，我们驱车前往湖边，沿途欣赏着沿途壮丽的山川景色。
到达湖边后，我们开始了环湖徒步之旅。一路上，清新的空气夹杂着淡淡的草香味扑鼻而来，路边不时可看到成群的牦牛悠闲地吃草。途中，我们还偶遇了几位牧民，他们热情地邀请我们品尝自家酿制的酥油茶，虽然味道有些苦涩，但却别有一番风味。
中午时分我们在湖畔的一家简易餐厅享用了午餐。这里的菜品虽然简单，但却充满了浓郁的地方特色。一道用新鲜羊肉制作的烤串尤为出色，外焦里嫩，香气扑鼻，让人欲罢不能。还有一道用当地特产土豆烧制的菜肴，口感软糯，回味无穷。
下午，我们继续沿着湖岸前行途中经过了一座小村庄。村子里的房屋多为木质结构，外墙涂满了鲜艳的颜色，显得格外醒目。村民们热情好客，纷纷邀请我们进入家中参观。我们还观看了当地的歌舞表演，演员们身着华丽的传统服饰，载歌载舞，展现了藏族文化的独有魅力。
第五天是我们此行的重点——前往巴松措。巴松措位于林芝地区，被誉为“东方瑞士”，湖水清澈见底，四周群山环绕，景色优美至极。清晨，我们乘坐大巴沿着盘山公路一路前行途中经过了多个著名的景点，如鲁朗林海、色季拉山口等，每一个地方都值得驻足欣赏。
到达巴松措后，我们选择乘船游览湖心岛。岛上古木参天，鸟语花香，仿佛进入了童话世界。湖中心矗立着一座古老的寺庙，名为措宗贡巴寺，据说是藏传佛教的关键寺庙之一。寺庙内供奉着众多佛像香火鼎盛，吸引了众多信徒前来朝拜。我们跟随导游的脚步，逐一参观了各个殿堂，熟悉了寺庙的历史沿革及其背后的故事。
午后，我们在湖边找了一片草地，铺上野餐垫享受了一顿丰盛的午餐。这里的食材全部取材于周边地区，新鲜美味。一道用当地特产鸡爪菌烹制的菜肴尤其令人印象深刻，菌肉肥厚，口感滑嫩，堪称一绝。
傍晚时分，我们登上了湖边的小山丘，欣赏下的巴松措美景。夕阳将湖水染成了金色，波光粼粼，美得令人窒息。此时此刻，所有的疲惫都被眼前的美景所取代，只剩下对大自然深深的敬畏之情。
第六天的行程安排在林芝市区实施。清晨，我们参观了鲁朗小镇，这是一个以田园风光著称的地方。小镇四周青山环绕，溪流潺潺，空气中弥漫着泥土的芬芳。我们骑马穿行于田间小道，欣赏着远处的雪山与近处的村庄，感受到了人与自然和谐共生的美好景象。
随后，我们前往林芝市区，参观了尼洋阁藏东南文化博览园。这里是藏东南文化的缩影，展示了丰富的民俗展品和传统工艺。我们亲手尝试了制作藏式面具，学习了简单的藏族舞蹈动作还品尝了正宗的藏式糕点。这些互动环节不仅增加了趣味性，也让大家更加深入地理解了藏族文化。
中午时分我们在一家藏式餐馆享用了午餐。这里的菜品兼具藏式风味与现代烹饪技艺，既有传统的糌粑、酥油茶，也有改良版的藏式火锅。特别是那道用当地特产松茸制作的菜肴，鲜香扑鼻，令人回味无穷。
下午，我们游览了林芝工布公园，这是一个集休闲娱乐与生态教育于一体的综合性公园。园内绿树成荫，花草繁茂，还设有儿童游乐区和健身步道。我们沿着蜿蜒的小径漫步欣赏着周围的美景，感受着城市的宁静与祥和。
第七天是旅程的最后一站。清晨我们收拾好行李，怀着依依不舍的心情离开了林芝。回程的路上大家纷纷回顾起这几天的点滴，感慨万千。从拉萨到巴松措，从纳木错到羊卓雍错，每一处景点都给我们留下了深刻的印象。西藏不仅是一片神奇的土地，更是一座启迪心灵的殿堂。
回到六安后，我们依然沉浸在那段美好的回忆中。西藏之旅让我们领略到了大自然的鬼斧神工，感受到了藏族文化的博大精深更必不可少的是，它教会了我们怎样以更加开放的心态去拥抱这个世界。期望未来还有机会再次踏上这片神圣的土地，继续探寻更多未知的奇迹。
雨林沐风
2025-03-23
李海鑫
2025-03-23
南山鹤
2025-03-23
