导语：西藏，一个充满神秘色彩的地方，吸引着无数旅行者前往探索。布达拉宫这座雄伟壮观的宫殿，更是西藏的标志性建筑。本文将为您详细解析从连云港到西藏布达拉宫自由行的费用预算、留意事项与行程建议，助您顺利踏上这段心灵洗礼之旅。
往返机票：从连云港到拉萨，往返机票每人大概8000元。由于航班价格波动较大，建议提前预订，以获取较低票价。
在拉萨等地，住两个晚上较便宜的酒店每人约500元。如需更高档次的住宿费用会相应增加。
每人每天的其他费用大约在100元至200元之间，包含早、中、晚三餐及零食。
布达拉宫门票：200元/人。
7天西藏游的跟团费用是1500元（不超过1800元每人），游玩的是拉萨、林芝、羊湖的方向。
包含交通、通讯、购物等，每人预算约1000元。
综合以上费用，连云港到西藏布达拉宫自由行每人总费用约为：8000（机票） 500（住宿） 200（门票） 1500（跟团费用） 1000（其他费用）=11500元。
1. 提前熟悉当地风俗习惯，尊重当地民族信仰。
2. 适应高原气候，关注防晒、保暖。
3. 保持良好的身体状况，如有高原反应，及时采纳措施。
4. 遵守景区规定不破坏自然环境。
5. 携带必备如止痛药、感冒药、高原反应等。
6. 提前预订住宿和门票避免现场排队。
7. 留意安全，遵守交通规则。
之一天：从连云港出发，乘坐飞机或火车抵达拉萨，入住酒店休息。
第二天：参观布达拉宫，感受这座雄伟壮观的宫殿带来的震撼。下午游览八廓街，体验当地民俗风情。
第三天：前往大昭寺，熟悉藏传佛教的历史与现状。下午游览罗布林卡，欣赏西藏传统的园林艺术。
第四天：前往林芝游览巴松措、雅鲁藏布大峡谷等景点。
第五天：游览羊卓雍错欣赏高原湖泊的美景。
第六天：返回拉萨，游览哲蚌寺、色拉寺等寺庙。
第七天：结束行程返回连云港。
从连云港到西藏布达拉宫的自由行之旅既是对身体极限的挑战，也是心灵深处的洗礼。合理规划预算，关注安全事项，您将在这段旅程中收获无尽的美好回忆。祝您旅途愉快！
