西藏，一个令人神往的名字，被誉为“世界屋脊”的青藏高原的西南部，拥有壮美的自然风光和特别的民族文化。本次西藏七日游攻略，将带您从博尔塔拉出发，一路领略西藏的自然美景和人文风情，最终抵达神秘的雅鲁藏布大峡谷。
1. 交通：从博尔塔拉乘坐长途汽车前往拉萨，路程约700公里，需时约12小时。
3. 行程安排：
- 抵达拉萨后，安排入住酒店，休息适应高原气候。
- 下午游览布达拉宫，理解西藏历史文化。
- 晚上品尝藏族特色美食，感受藏式风情。
2. 行程安排：
- 上午游览大昭寺，感受藏传佛教的神秘。
- 下午游览八廓街品尝藏族特色小吃，购买手工艺品。
- 晚上观赏藏族歌舞表演体验藏族文化。
1. 交通：从拉萨乘坐长途汽车前往纳木错，路程约300公里，需时约6小时。
3. 行程安排：
- 抵达纳木错后，游览纳木错湖，欣赏湖光山色。
- 下午游览念青唐古拉山，领略高原风光。
- 晚上在纳木错景区附近住宿，观赏星空。
1. 交通：从纳木错乘坐长途汽车前往羊卓雍错，路程约400公里，需时约8小时。
3. 行程安排：
- 抵达羊卓雍错后，游览羊卓雍错湖，欣赏湖光山色。
- 下午游览扎什伦布寺理解藏传佛教文化。
- 晚上在羊卓雍错景区附近住宿。
1. 交通：从羊卓雍错乘坐长途汽车前往林芝路程约500公里，需时约10小时。
3. 行程安排：
- 抵达林芝后游览巴松措湖，欣赏高原湖泊美景。
- 下午游览鲁朗林海，感受高原森林的宁静。
- 晚上在林芝市区住宿。
1. 交通：从林芝乘坐长途汽车前往雅鲁藏布大峡谷路程约200公里，需时约4小时。
3. 行程安排：
- 抵达雅鲁藏布大峡谷后游览大峡谷景区，领略大自然的鬼斧神工。
- 下午游览南迦巴瓦峰欣赏雪山美景。
- 晚上在雅鲁藏布大峡谷景区附近住宿。
1. 交通：从雅鲁藏布大峡谷乘坐长途汽车返回拉萨，路程约400公里，需时约8小时。
3. 行程安排：
- 抵达拉萨后游览哲蚌寺熟悉藏传佛教文化。
- 下午游览罗布林卡，感受西藏古代贵族的生活。
- 晚上在拉萨市区住宿，结束愉快的西藏之旅。
1. 行程中关注高原反应，适当补充水分和氧气。
2. 尊重当地风俗习惯，遵守景区规定。
3. 带好防晒霜、墨镜等防晒用品，留意保暖。
4. 提前理解当地天气情况，合理安排行程。
以上就是从博尔塔拉至雅鲁藏布大峡谷的七日游攻略，期待对您的旅行有所帮助。在西藏这片神秘的土地上，您将收获无尽的惊喜和美好回忆。祝您旅途愉快！
