自驾游西藏是一场身心俱疲却充满惊喜的旅程。从东海之滨的连云港出发穿越中国东西部的巨大地理落差跨越山川湖海这不仅是一次身体上的长途跋涉更是一场心灵上的洗礼。从东海之滨的海滨城市一路向西穿过中原腹地，越过高原山脉，直到圣洁的雪域高原，沿途的风景将随着海拔的升高而不断变换。从繁华的城市到宁静的村庄，从葱郁的森林到广阔的草原，再到连绵起伏的雪山，每一处都让人流连忘返。而在这条漫长而艰辛的道路上，合理规划路线、选择合适的车型以及做好充分的准备就显得尤为必不可少。
从连云港出发前往西藏可选择几条不同的线路。其中最经典的路线是沿G2京沪高速向西，然后转入G30连霍高速，经过陕西、甘肃，最后进入青海和西藏。这条线路全长约4000公里，预计耗时6-7天。沿途会经过西安、兰州、西宁等要紧城市，途中可以欣赏到秦岭的雄伟、河西走廊的辽阔以及青海湖的壮美。另外一条备选线路是沿着G15沈海高速至上海，再转入G318国道，经过四川盆地、横断山脉最后到达拉萨。这条线路全长约4200公里，预计耗时7-8天。这条线路虽然路程稍长，但沿途风景更加丰富多变，有九寨沟、稻城亚丁等著名景点，更能体验到藏区特别的风土人情。
选择适合长途驾驶的车辆至关必不可少。首先考虑的是越野车，如Jeep牧马人、丰田普拉多等，这类车辆通过性强，底盘高，可以应对复杂的路况，尤其在翻越高山和穿越无人区时更为安全可靠。SUV车型如大众途昂、福特锐界也是不错的选择。它们拥有较高的离地间隙能较好地适应各种复杂路况，同时内部空间较大，乘坐舒适度较高。要是预算有限，也可选择轿车，如宝马5系、奥迪A6L等豪华中型车。这类车辆驾驶舒适，油耗较低，适合长途旅行，但需要避免在非铺装路面行驶，以免造成不必要的损伤。
在出发前，要确信车辆处于良好的工作状态。检查机油、刹车液、冷却液、轮胎气压和磨损情况，并实行必要的保养。携带充足的备用零件，如备胎、火花塞、灯泡等以应对突发状况。携带若干常用工具，如千斤顶、扳手、螺丝刀、应急电源、多功能军刀等，以便在遇到难题时自行应对。为保证旅途中的饮食健康，带上便携式炉具、保温杯、密封盒、压缩饼干、能量棒、罐头食品等干粮。还应准备若干常用的，如止痛片、消炎药、创可贴、晕车药、防晒霜、驱蚊剂等，以备不时之需。 要提前理解沿途天气情况，避免恶劣天气对行程的作用。
