自驾游是一种让心灵与自然亲密接触的旅行途径。从大连自驾游到拉萨是一段非常漫长且充满挑战的旅程全程大约需要行驶4000公里以上。本文将详细介绍从大连至西藏的自驾游全攻略涵盖路线规划、景点推荐、必备装备及留意事项帮助你更好地准备这次难忘的旅行。
从大连出发，经过沈阳、盘锦、锦州、阜新、北京等地最后到达拉萨。具体行车路线如下：
1. 大连出发：从大连出发，经过沈阳、盘锦、锦州、阜新等地最终抵达北京。
2. 北京至西宁：从北京出发，经过河北、山西、陕西、甘肃等地，抵达青海省省会西宁。
3. 西宁至拉萨：从西宁出发，经过格尔木、那曲等地最终抵达拉萨。
- 大连：大连市内出发沿G15沈海高速行驶至沈阳。
- 沈阳：从沈阳继续沿G15沈海高速行驶至盘锦。
- 盘锦：从盘锦继续沿G15沈海高速行驶至锦州。
- 锦州：从锦州继续沿G15沈海高速行驶至阜新。
- 阜新：从阜新继续沿G15沈海高速行驶至北京。
- 北京：从北京出发，沿G6京藏高速行驶至张家口。
- 张家口：从张家口继续沿G6京藏高速行驶至宣化。
- 宣化：从宣化继续沿G6京藏高速行驶至呼和浩特。
- 呼和浩特：从呼和浩特继续沿G6京藏高速行驶至乌兰察布。
- 乌兰察布：从乌兰察布继续沿G6京藏高速行驶至包头。
- 包头：从包头继续沿G6京藏高速行驶至。
- ：从继续沿G6京藏高速行驶至银川。
- 银川：从银川继续沿G6京藏高速行驶至兰州。
- 兰州：从兰州继续沿G6京藏高速行驶至西宁。
- 西宁：从西宁出发，沿G6京藏高速行驶至格尔木。
- 格尔木：从格尔木继续沿G6京藏高速行驶至那曲。
- 那曲：从那曲继续沿G6京藏高速行驶至拉萨。
1. 沈阳故宫：位于沈阳市，是清朝早期皇宫，也是中国现存最完整的古代宫殿建筑群之一。
2. 盘锦红海滩：位于盘锦市是世界更大的湿地红海滩，每年秋季大片红色植被形成壮观的景色。
3. 锦州笔架山：位于锦州市是一座风景秀丽的小岛，岛上还有众多历史遗迹。
1. 北京故宫：位于北京市中心，是明清两代皇宫，也是世界上更大的皇家宫殿之一。
2. 长城：位于北京市郊，是中国古代军事防御工程的杰出代表，其中八达岭长城是更具代表性的部分。
3. 雁栖湖：位于北京市怀柔区，是一个美丽的湖泊景区可以实施划船、垂钓等活动。
1. 青海湖：位于青海省，是中国更大的咸水湖，湖面碧蓝如镜，周边还有丰富的野生动植物资源。
2. 茶卡盐湖：位于青海省海西蒙古族藏族自治州，是一个盐湖景区，被誉为“天空之镜”。
3. 纳木错：位于西藏自治区拉萨市当雄县，是中国第二大咸水湖，湖水清澈透明，湖边还有许多寺庙和藏民村落。
1. 布达拉宫：位于拉萨市，是西藏的建筑之一，也是藏传佛教的圣地。
2. 大昭寺：位于拉萨市，是藏传佛教的要紧寺庙之一，寺内供奉着释迦牟尼佛像。
3. 羊卓雍措：位于西藏自治区山南市，是一个美丽的高原湖泊，湖水清澈见底，周围还有雪山环绕。
4. 珠穆朗玛峰：位于西藏自治区日喀则市定日县，是世界上海拔更高的山峰，也是登山爱好者的圣地。
- 车辆检查：保障车辆状况良好尤其是轮胎、刹车、油箱等关键部位，建议提前实行一次全面检查，并准备应急工具包。
- 车辆保养：在出发前实行全面的车辆保养，涵盖更换机油、空气滤清器等。
- 保暖衣物：由于沿途气候差异较大，从东北到青藏高原，温差明显需准备足够的保暖衣物，如羽绒服、毛衣等。
- 防晒衣物：高原地区紫外线强烈，建议携带遮阳帽、太阳镜、防晒霜等防晒用品。
- 舒适鞋袜：选择一双舒适的徒步鞋，以应对长时间的行走。
- 高能量食品：带上部分高能量的食品，如巧克力、坚果、能量棒等，以应对旅途中的饥饿。
- 保温杯：携带一个保温杯，随时喝热水，保持身体温暖。
- 饮用水：携带足够的饮用水尤其是在无人区，水源可能较为稀缺。
- 常用：携带部分常用的急救如创可贴、止痛药、消炎药等。
- 高原反应：如红景天口服液、丹参滴丸等，有助于预防和缓解高原反应。
- 急救包：包含纱布、绷带、消剂、体温计等基本医疗用品。
- GPS导航仪：保障有可靠的导航设备，以便随时查看行驶路线和目的地。
- 手机充电宝：携带充足的充电宝，保证手机等电子设备在旅途中可以正常采用。
- 提前预定行程：在出发前至少一个月预定行程以保证所有住宿和活动安排妥当。
- 健康准备：进藏前1个月停止有氧剧烈运动，避免身体疲劳增进适应能力。
- 服用红景天口服液：提前7-10天开始服用红景天口服液，有助于预防高原反应。
- 遵守交通规则：严格遵守当地的交通法规，保证行车安全。
- 定期休息：长途驾驶容易疲劳，每2小时至少休息一次，避免疲劳驾驶。
- 备用轮胎和维修工具：随车携带备用轮胎和简单的维修工具，以应对突 况。
- 不乱扔垃圾：在旅行进展中，关注保护环境，不乱扔垃圾，保持环境卫生。
- 尊重当地文化：尊重当地居民的生活习惯和宗教信仰，文明旅游。
- 紧急联系人：在出发前，保证将行程安排告知家人或朋友并设定紧急联系人。
- 保险购买：购买旅行保险，以防万一发生意外事故时能得到及时救助。
从大连自驾游到拉萨是一次充满挑战和乐趣的旅行。通过详细的路线规划、合理的行程安排、充足的准备以及对沿途美景的欣赏，你将能更好地享受这段难忘的旅程。期待本攻略能帮助你顺利开启这段精彩绝伦的自驾之旅！
