昆明去西藏旅游攻略及路线：费用、火车与行程指南-2025探险旅游

从云南昆明出发前往西藏是一段充满挑战和美丽的旅程。无论是自然风光还是人文景观这条路线都足以让人留下深刻的印象。本文将详细介绍昆明至西藏的旅游路线包含自驾游的路线、火车旅行方案、费用预算以及行程安排期待能为您的旅程提供有价值的参考。

自驾游路线

# 沿G5611昆磨高速至大理

从昆明出发您可以沿着G5611昆磨高速公路一路向南行驶直到大理。这段路程大约需要2小时左右的时间。在大理您可以停留一晚欣赏洱海的美景品尝当地特色美食感受古城的历史文化氛围。

# 丽江至香格里拉

从大理继续向北行驶您将经过丽江这里有着丰富的纳西族文化和玉龙雪山的壮丽景色。在丽江建议您至少停留一天游览古城、束河古镇以及玉龙雪山。从丽江出发您可继续沿G214国道向北行驶，直达香格里拉。这段路程大约需要4-5小时。在香格里拉，您可参观松赞林寺游览普达措公园，感受高原的独有魅力。

# 德钦至芒康

从香格里拉出发，您可继续沿G214国道向西北方向行驶到达德钦。在这里，您可看到梅里雪山的壮观景色。从德钦出发，您可继续向西行驶，直至进入西藏自治区昌都市的芒康县。这段路程大约需要6-7小时。在芒康您能够稍作休息，补充部分食物和水。

# 进入西藏

从芒康进入西藏，您将开始正式踏上西藏的土地。这条路线全程约2200公里，耗时大约7-10天。沿途风景优美，您能够欣赏到高原草甸、雪山冰川、湖泊河流等不同类型的自然景观。您还可感受到藏区特别的风土人情，体验藏传佛教文化的深厚底蕴。

火车旅行方案

对那些不习惯长途驾驶或期望减少体力消耗的游客对于，选择火车旅行也是一个不错的选择。目前从昆明到拉萨有直通列车，但需要关注的是由于高原环境的作用，部分列车可能需要中途停靠或换乘。以下是一个较为合理的火车旅行方案：

# 昆明至拉萨

昆明至拉萨的火车旅行多数情况下需要40小时左右的时间。在旅途中，您可在车厢内欣赏沿途的美丽风景，也可与其他乘客交流，熟悉更多的当地文化。在火车上，您可准备部分简单的食物和饮料，以应对长时间的旅途。同时建议您带上眼罩和耳塞，以便更好地休息。

# 中转方案

假如您期望更灵活地安排行程，能够选择先乘坐火车到达某个中转城市，如成都或重庆，然后再从那里出发前往拉萨。此类办法虽然会增加旅途的时间和成本，但可让您有更多的机会欣赏沿途的风景，同时也能够更方便地调整行程安排。

费用预算

# 交通费用

自驾游：假设您租用一辆SUV，平均油耗为每百公里10升，油价按7元/升计算则全程油费约为1540元。您还需要考虑过路费、停车费等其他费用，预计总费用为2000-3000元。

火车旅行：昆明至拉萨的硬卧票价大约为800元左右，软卧票价约为1200元左右。假使选择中转方案，则需要额外支付中转城市的往返车票费用，预计总费用为1500-2500元。

# 食宿费用

沿途食宿费用因地区而异，建议您提前预订酒店或民宿以获得更优惠的价格。一般情况下，每晚住宿费用约为200-500元，每日餐饮费用约为100-200元。预计全程食宿费用为4000-6000元。

# 其他费用

除了上述主要费用外，您还需要考虑购买必要的保险、门票、导游服务等其他费用。预计总费用为500-1000元。

综合以上各项费用，自驾游的总预算约为8500-11000元，火车旅行的总预算约为7000-10000元。具体费用还需依据实际情况实施调整。

行程安排

# 第1天：昆明至大理

从昆明出发，沿着G5611昆磨高速公路行驶至大理。在大理，您能够游览洱海、大理古城等地，感受白族文化的独有魅力。晚上，您可在大理古城内的客栈或酒店入住，享受当地的美食。

# 第2天：大理至丽江

从大理出发，沿着G214国道向北行驶，直达丽江。在丽江，您能够游览丽江古城、玉龙雪山等地，感受纳西族文化的深厚底蕴。晚上，您可在丽江古城内的客栈或酒店入住，享受当地的美食。

# 第3天：丽江至香格里拉

从丽江出发，沿着G214国道向北行驶，直达香格里拉。在香格里拉，您可游览松赞林寺、普达措公园等地，感受高原的独到魅力。晚上，您可在香格里拉县城内的客栈或酒店入住，享受当地的美食。

# 第4天：香格里拉至德钦

从香格里拉出发，沿着G214国道向西北方向行驶，直达德钦。在德钦，您能够游览梅里雪山等地，感受高原的壮丽景色。晚上，您能够在德钦县城内的客栈或酒店入住，享受当地的美食。

# 第5天：德钦至芒康

从德钦出发，沿着G214国道向西行驶，直达芒康。在芒康，您能够稍作休息，补充若干食物和水。晚上，您可在芒康县城内的客栈或酒店入住，享受当地的美食。

# 第6天：芒康至拉萨

从芒康出发，沿着G318国道向西行驶，直达拉萨。在拉萨，您可游览布达拉宫、大昭寺等地，感受藏传佛教文化的深厚底蕴。晚上，您可在拉萨市区内的客栈或酒店入住，享受当地的美食。

# 第7天至第10天：拉萨自由活动

在这几天的时间里，您可自由安排行程，深入探索拉萨市区及其周边地区的景点。您可参观色拉寺、哲蚌寺等著名寺庙，感受藏传佛教文化的特别魅力；您也可游览纳木错、羊卓雍错等高原湖泊，欣赏壮丽的自然风光；您还能够参加当地的民俗活动，体验藏族人民的生活办法。

# 第11天：拉萨至昆明

依照航班时间返回温馨的家，此次藏地之旅圆满结束，扎西德勒。

结语

昆明至西藏的旅游路线不仅是一次视觉上的盛宴，更是一次心灵上的洗礼。无论是自驾游还是火车旅行，都能让您充分领略到沿途的美丽风光和丰富的人文景观。期待本文提供的攻略能为您的旅程提供有价值的参考，祝您旅途愉快！

精彩评论

吉祥豆 2025-02-21

昆明至西藏的旅游路线，不仅是一次视觉上的盛宴，更是一次心灵上的洗礼。张昕2025-01-08 318云南到西藏自驾游详细攻略。滇藏线(214国道)，起始于云南昆明，途经大理，之后沿国道北上，依次经过丽江、香格里拉、德钦，最终抵达西藏芒康，与川藏南线318国道交汇。

阿尔斯愣 2025-02-21

昆明至西藏的自驾游路线是沿G5611昆磨高速至大理，再经丽江、香格里拉、德钦至芒康，最后进入西藏。这条路线全程约2200公里耗时大约7-10天。沿途风景优美。昆明到西藏旅游直线距离1546公里出发地昆明昆明天气昆明地图机票目的地西藏昆明到西藏旅游。

星球研究所 2025-02-21

第8天拉萨-昆明用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无) 住宿:温馨的家今日自由活动，在日光城逛吃逛吃，做一个拉萨人，后根据航班时间返回温馨的家，此次藏地之旅圆满结束，扎西德勒。