达州，位于四川盆地东部，是川、渝、鄂三省市交界地带的一座历史文化名城。从达州出发，一路向西，穿越壮丽的山川河谷，最终抵达神秘而美丽的西藏，这不仅是一场地理上的旅行，更是一次灵魂深处的洗礼。沿途风光旖旎，从葱郁的亚热带雨林到苍茫的高原草原，从繁华的城市街巷到宁静的藏区村落每一处风景都让人流连忘返。此次自驾之旅，将带你领略从盆地到高原的自然景观变迁，感受不同地域文化的特别魅力。
这不仅是一段旅程，更是一次自我发现的探险。沿途的高山峡谷、蓝天白云、雪山草原、藏传佛教寺庙，每一个场景都将让你感受到大自然的鬼斧神工和藏文化的深厚底蕴。旅途中还有许多美食和人文景观等待着你去探索。在自驾进展中，你将有机会品尝到地道的川菜、藏式火锅、糌粑等特色美食，同时还可以深入当地村落，体验藏族人民的热情好客和传统民俗。无论是沿途的美景还是美食，都将使你的旅途更加丰富多彩。
从达州出发，前往西藏，最经典的路线有两条：一是经由重庆、成都、雅安、康定、理塘、巴塘进入西藏自治区途经318国道；二是经由重庆、成都、雅安、康定、道孚、炉霍、甘孜进入西藏自治区，途经317国道。其中318国道被称为“中国最美公路”沿途景色丰富多样，适合长途自驾。而317国道则相对更为险峻但沿途也有不少令人难忘的景点，如新都桥、理塘、稻城亚丁等。两条路线各有千秋，你可以依照本身的兴趣和时间安排来选择。
从达州市区到拉萨市全程约2200公里左右，若是选择318国道，则距离约为2300公里左右。整个行程大约需要7-10天的时间，具体取决于路况和个人驾驶速度。若是选择走317国道，距离约为2400公里左右。沿途会经过多个省份和地区，包含四川、西藏等地，由此建议提前规划好路线并准备充足的物资和装备。需要关注的是由于道路条件复杂多变，部分路段或许会受到天气等因素的作用，引发行程延误或增加额外的路程。 在实际行驶中，请务必关注路况信息，并做好相应的应对措施。
自驾游西藏的预算因人而异，主要受以下几个因素影响：
1. 车辆成本：倘使你本身有车那么只需要考虑油费、高速费和可能的维修保养费用。倘使木有车，租车的费用会更高。以一辆普通SUV为例，日租金大约在300-500元之间加上保险和手续费，每天大概需要600-800元。假如租用豪华车型或越野车租金会更高。
2. 燃油费：按照汽车油耗和油价，预计每百公里油耗在8-12升左右。以当前92号汽油价格计算，每公里燃油费大约在0.6-1元之间。整个旅程大约需要2000-3000元的燃油费。
3. 过路费：全程高速公路过路费预计在600-800元左右。
4. 住宿费：沿途住宿条件不一，经济型酒店每晚约100-200元，中档酒店约200-400元，高档酒店或民宿则可能达到500-1000元。预计整个旅程住宿费在3000-5000元之间。
5. 餐饮费：每日餐饮费约100-200元，整个旅程餐饮费在1000-2000元之间。
6. 其他费用：涵盖门票、停车费、应急救援等，预计需要500-1000元。
综合来看，从达州到西藏的自驾游总费用大约在8000-15000元之间，具体费用会因个人选择和实际情况有所差异。建议提前做好预算规划，确信旅途顺利愉快。
检查车辆状况，保证油箱加满、轮胎气压正常、刹车系统良好、灯光齐全有效。 备足防滑链、拖车绳、警示三角牌、灭火器等安全设备，以及便携式充气泵、备用轮胎等应急工具。考虑到高原地区氧气稀薄，发动机性能可能受到影响，建议选择动力强劲、适应性强的车型，如四驱SUV或越野车。
提前规划好路线，可采用地图软件实施导航，尽量避开拥和危险路段。同时熟悉沿途的加油站、修理店、休息区等设施位置，以便及时补充物资和休息。建议在出发前打印一份纸质地图或离线地图以防手机信号不好时无法正常采用导航。
合理安排每日行程，避免疲劳驾驶。一般对于每天行驶时间不超过8小时为宜，晚上应尽早休息。在高原地区行车时，要关注调整车速，避免剧烈加速或急刹车，以免造成发动机负荷过大或刹车失灵等疑惑。同时要随时关注天气变化和路况信息，做好应对突 况的准备。
除了基本的安全设备外还需准备若干常用的如晕车药、止痛片、消炎药等。带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品以应对高原强烈的紫外线照射。高原地区昼夜温差大，早晚较冷，由此保暖衣物也必不可少。倘若计划前往高海拔地区携带氧气瓶或便携式制氧机，以应对可能出现的高原反应。
高原地区气候干燥容易引起皮肤干燥甚至脱水，所以要多喝水保持水分平衡。高原地区的紫外线强度很高，一定要留意防晒。不要随意采摘或食用野生植物以免中。在游览寺庙或参与宗教活动时要尊重当地风俗习惯遵守相关规定。 不要随意丢弃垃圾，保护好沿途的自然环境。
从达州到西藏的自驾游时间主要取决于路况、车况和个人驾驶速度。一般情况下，倘使路况良好且不遇到交通塞，从达州出发，经过成都、康定、理塘、巴塘等地，最终到达拉萨大约需要7-10天时间。其中，成都到拉萨的路程最长，大约需要4-5天时间。要是选择走317国道，则需要更多的时间大约需要8-10天。需要留意的是沿途会经过多个省份和地区，涵盖四川、西藏等地，因而建议提前规划好路线并准备充足的物资和装备。
