舟山出发到西藏拉萨双飞二日深度游攻略-2025探险旅游

西藏自古以来就是充满神秘色彩的地方它拥有壮丽的自然景观和深厚的文化底蕴是许多人心中向往的圣地。从浙江舟山出发踏上一段从沿海城市到高原腹地的奇妙旅程这不仅是一次身体上的旅行更是一次心灵上的洗礼。本篇攻略将详细解析从舟山出发到西藏拉萨的双飞二日深度游方案涵盖交通、住宿、餐饮、游览等多个方面的信息帮助您更好地规划此次旅行。

之一天：舟山出发—拉萨

# 交通

从舟山出发前往拉萨的方法无疑是飞机。目前舟山普陀山机场已开通多条国内航线其中不乏直达拉萨贡嘎机场的航班。建议您提前一个月通过各大航空公司官网或携程、去哪儿等在线平台预订机票以获取更为优惠的价格。一般而言舟山至拉萨的往返机票价格在2000-3000元之间具体价格依据航班时间、购票时间和座位等级而定。

# 住宿

抵达拉萨后建议选择位于市中心的酒店实行休息。拉萨市区内有多种类型的住宿选择从经济型酒店到五星级酒店应有尽有。为了便于第二天的活动安排推荐您入住距离主要景点较近的酒店，如布达拉宫附近的酒店。一般而言拉萨市内的酒店价格在300-800元不等，具体价格会因酒店位置、设施和服务而有所不同。预订时选择信誉良好的平台，保证住宿环境安全舒适。

# 游览

抵达拉萨后，您可先在市区内稍作休息，适应高原环境。由于高原反应有可能对身体产生一定作用，建议您之一天不要安排过于紧张的活动，可去周边公园散步，熟悉一下拉萨的气候和环境。拉萨还有许多值得探索的地方，比如八廓街、色拉寺、哲蚌寺等，都是理解当地文化的好去处。不过考虑到之一天主要是适应高原环境，所以建议将这些活动留到第二天实行。

第二天：拉萨市区深度游

# 适应高原环境

抵达拉萨后建议先在市区内稍作休息，适应高原环境。拉萨的海拔高度约为3650米，初来乍到的人或许会出现轻微的高原反应，如头痛、恶心、乏力等症状。建议您多喝水、保持充足的睡眠，避免剧烈运动。同时尽量选择高海拔适应性好的酒店入住，以便更好地适应高原环境。假若您感觉不适，可及时咨询酒店工作人员或当地医生，他们会为您提供相应的帮助和建议。

# 游览景点

第二天，您可开始正式游览拉萨的著名景点。早上首先参观布达拉宫，这是西藏的宫殿式建筑之一也是世界文化遗产。布达拉宫不仅是藏传佛教的圣地，还是一座历史与艺术的宝库。进入布达拉宫前，请务必准备好身份证件，因为这里需要实名制购票。门票价格为200元，淡季（11月至次年4月）可享受半价优惠。游览期间，请遵守相关规定，不要触摸文物，保持安静，尊重当地宗教信仰。