西藏，这片神秘而壮丽的土地以其特别的高原风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。为了确信您和您的父母能有一次愉快而难忘的西藏之旅本文将为您提供一份详细的二日游深度攻略与行程规划指南。咱们将从山东省泰安市出发，一路向西直至西藏拉萨，体验一场别开生面的旅程。
从泰安出发，您可选择火车或飞机前往拉萨。火车票务需提前预订，以保证顺利出行。倘使您选择乘飞机，清晨可以在泰安乘坐旅行社安排的大巴车前往济南遥墙国际机场，经过中午的飞行，傍晚时分即可顺利抵达拉萨贡嘎国际机场。
抵达拉萨后，您可选择包车或拼车前往当雄县。按照当地旅游公司的推荐，包车或拼车是较为便捷的办法，不仅可以节省时间和精力，还能更好地享受沿途风景。
抵达拉萨后，您可以先在拉萨市区休息一晚，适应高原环境。拉萨海拔较高，初到可能存在有轻微的高原反应，故此建议您不要立即实行剧烈运动。
游览布达拉宫、大昭寺等著名景点。布达拉宫是西藏的宫殿，也是世界文化遗产之一。大昭寺则以其悠久的历史和精美的壁画闻名于世。在这里您能够感受到西藏深厚的历史文化气息。
早餐后，您能够选择包车前往纳木错。纳木错是西藏三大圣湖之一，被誉为“天湖”湖水清澈透明，四周群山环抱，景色十分壮观。
在纳木错边漫步，欣赏湖光山色，拍照留念。倘使条件允许还能够尝试划船或骑马，更深入地感受这里的自然美景。傍晚时分返回拉萨市区，结束一天的行程。
提前熟悉沿途住宿情况预订合适的酒店或民宿保障休息充足。在高原地区，充足的休息对身体健康至关必不可少。选择住宿时，选择那些设施齐全、服务良好的酒店或民宿，以保障旅途中的舒适度。
老年人旅行时需要特别留意身体状况。在高原地区由于空气稀薄，氧气含量较低，老年人容易出现高原反应。 在出发前实施全面的身体检查，并携带若干必要的，如抗高原反应药、止痛药等。同时保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解高原反应的症状。
在准备西藏之行时除了必备的身份证件和钱包外，还需要准备部分必要的旅游装备。例如，防晒霜、太阳镜、遮阳帽、保暖衣物（如羽绒服）、登山鞋、雨具等。这些装备能够帮助您更好地应对高原气候的变化，保护本身的皮肤和健康。
在旅途中，安全永远是之一位的。无论是乘坐交通工具还是徒步旅行都要遵守当地的安全规定。不要随意靠近危险区域，尤其是在山区和湖泊附近。还要关注饮食卫生，尽量避免食用街边小摊的食物以免引起肠胃不适。
西藏是一片充满神秘色彩的土地，这里不仅有着壮丽的自然风光，还有着深厚的文化底蕴。期望这份攻略能够帮助您和您的父母更好地规划西藏之行度过一个愉快而难忘的旅程。祝您旅途愉快！
