被誉为“世界屋脊”以其壮丽的自然景观和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者。而山南与纳木措则是这片神秘土地上的两颗璀璨明珠。山南地区被称为“藏文化的发祥地”拥有悠久的历史和丰富的文化遗产；纳木措则以湛蓝的湖水和迷人的自然风光闻名。本文将为您详细介绍一条从山南到纳木措的经典五日深度游路线并提供详细的住宿和实用贴士助您在旅途中畅享高原之美。
之一天的行程从山南首府泽当镇开始这里不仅是藏文化的关键发源地也是游客理解历史的绝佳起点。从山南市区出发，沿着雅砻河谷一路向北，约需3小时车程即可抵达泽当镇。
- 雍布拉康：作为历史上之一座宫殿雍布拉康见证了藏族文明的发展历程。登上山顶，可俯瞰整个泽当镇以及周围的田园风光。
- 昌珠寺：这座古老的寺庙内珍藏着许多珍贵文物，其中的是“珍珠唐卡”，堪称艺术瑰宝。
- 敏珠林寺：这里是宁玛派的关键寺庙之一，以其独到的建筑风格和宁静氛围著称。
泽当镇有多家不同档次的酒店可供选择如四星级的泽当宾馆或经济型连锁酒店。建议提前预订，尤其是在旅游旺季时以免因房源紧张而作用行程安排。
第二天的旅程是从山南前往拉萨，全程约200公里，预计耗时4小时左右。这条线路途经拉萨河谷沿途风光旖旎，是体验自然美景的好机会。
- 拉萨河谷：沿途可欣赏到广阔的农田和清澈的河水，特别是在秋天，金黄色的稻田与蓝天白云交相辉映，美不胜收。
- 雅鲁藏布江大峡谷：虽然不在直线上但您可选择绕道前往参观这一世界上更大最深的大峡谷，感受大自然的鬼斧神工。
抵达拉萨后，可以选择住在布达拉宫附近的精品民宿或市中心的大型连锁酒店。布达拉宫周边的小巷子里有许多特色藏式旅馆，价格适中且环境舒适。
第三天的目的地是纳木错，从拉萨出发，沿着青藏公路行驶约240公里，预计用时4-5小时。纳木错湖面海拔高达4718米，是第二大湖泊，也是著名的朝圣之地。
- 纳木错：湖水碧蓝如宝石般晶莹剔透，四周群山环抱，景色壮观。清晨或傍晚时分，湖面倒映着雪山的影子，宛如人间仙境。
- 扎西半岛：这里是纳木错更具代表性的景点之一半岛上建有众多寺庙和佛塔，是信徒们祈福的地方。
纳木错湖边设有多个观景营地，提供帐篷住宿服务。假若您更倾向于舒适的居住条件，可以选择距离湖边较近的当雄县城内的酒店。
第四天的行程是从纳木错前往羊卓雍错，全程约200公里，预计耗时3-4小时。羊卓雍错湖面海拔4441米，湖水清澈见底，是三大圣湖之一。
- 羊卓雍错：湖水颜色随着天气变化呈现出不同的蓝色调周围环绕着连绵起伏的山脉，风景如画。
- 卡若拉冰川：位于羊卓雍错附近的一座冰川，洁白的冰墙在阳光下闪耀着光芒，非常震撼。
羊卓雍错附近不存在太多住宿设施，建议当天往返或住在日喀则市。日喀则市内有各种类型的酒店，能够满足不同旅客的需求。
第五天的任务是返回拉萨结束此次五日深度游。这一天的时间能够依据个人情况灵活安排，比如购买纪念品、品尝当地美食等。
1. 高原反应：平均海拔较高，容易引发高原反应。出发前应做好充分准备，携带必要的，并保持良好的休息状态。
2. 防晒措施：紫外线强烈，请务必涂抹高倍数防晒霜，佩戴太阳帽和墨镜。
3. 尊重当地风俗习惯：是一个多民族聚居区，进入寺庙或其他宗教场所时，请遵守相关规定，避免不必要的麻烦。
4. 环保意识：请勿随意丢弃垃圾，保护好这片净土。
通过这条精心规划的五日深度游路线，您不仅能领略到山南地区的文化底蕴，还能感受到纳木错和羊卓雍错两大圣湖的魅力。期望这篇攻略能为您的之旅提供帮助，祝您旅途愉快！
抚剑听風
2025-04-12
豆子
2025-04-12
