西藏，一个令人神往的名字，一个充满神秘色彩的地方。这里，既有壮丽的自然风光又有深厚的文化底蕴。从四川达州出发，一日游的旅程将带您揭开这片神秘土地的面纱亲身体验林芝的独到魅力。本文将为您详细介绍达州到西藏林芝旅游的全攻略，推荐必去的景点，让您一路畅游，不虚此行。

一、概述

西藏自治区位于中国西南边陲拥有世界屋脊之称的青藏高原。达州至林芝一日游，首先要乘坐飞机或火车抵达拉萨再转乘汽车前往林芝。沿途可欣赏到美丽的自然风光，体验中国西部的多样性和特别魅力。

二、交通指南

1. 飞机：从达州乘飞机前往拉萨贡嘎机场，航班时间为4小时左右。抵达拉萨后，再乘坐汽车前往林芝。

2. 火车：达州至拉萨的火车行程较长，需在成都或重庆中转。抵达拉萨后，再转乘汽车前往林芝。

3. 自驾：达州至西藏自驾游总里程约为2998公里，预计耗时41小时17分钟油费约1199元。沿途风景美不胜收，但路途遥远，需做好充分准备。

三、景点推荐

1. 雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷位于林芝市巴宜区是世界上最深的峡谷之一。这里山高水远，风光旖旎游客可以欣赏到壮观的峡谷景观，体验大自然的鬼斧神工。大峡谷内还有丰富的生物多样性，是摄影爱好者和自然探险者的天堂。

2. 卡定沟景区

卡定沟景区位于林芝市巴宜区境内距离林芝市区约30公里。这里山清水秀瀑布飞泻，是徒步爱好者的天堂。游客可以徒步游览，也能够乘坐观光车游览。沿途可欣赏到雪山、瀑布、湖泊等自然景观，让人陶醉于山水之间。

3. 米拉山口

米拉山口位于林芝市巴宜区与墨脱县交界处，海拔5028米。这里是观赏雪山的好地方，游客能够在这里欣赏到壮观的雪山景观，感受高原的雄伟与神秘。

4. 林芝桃花节

每年3月至4月，林芝的桃花盛开，吸引了大量游客前来观赏。桃花节期间，游客可欣赏到满山遍野的桃花，感受西藏春天的美丽与浪漫。

5. 南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰位于林芝市墨脱县，是西藏著名的神山之一。这里山势险峻，云雾缭绕，游客能够欣赏到壮观的雪山景观，感受大自然的神奇魅力。

6. 鲁朗林海

鲁朗林海位于林芝市巴宜区是西藏著名的旅游胜地。这里森林茂密，空气清新游客可在这里欣赏到美丽的森林景观，体验高原的宁静与祥和。

四、住宿与美食

1. 住宿：林芝市区有众多酒店、青年旅社可供选择价格从几十元到几百元不等。游客能够依据自身的需求和预算选择合适的住宿。

2. 美食：林芝美食丰富多样，有藏式菜肴、川菜、粤菜等。其中藏式菜肴以酥油茶、青稞酒、糌粑等为主，味道独有，值得品尝。

五、旅游留意事项

1. 高原反应：西藏地区海拔较高，游客容易出现高原反应。出行前应做好充分准备，如提前服用高原反应、保持良好的身体状况等。

2. 防晒：西藏紫外线强烈，出行时应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳帽等。

3. 保暖：西藏地区气候多变出行时应携带保暖衣物，以应对突如其来的降温。

4. 尊重当地风俗：在旅游期间，尊重当地风俗习惯，遵守景区规定，不破坏生态环境。

达州到西藏林芝旅游是一次难忘的旅程。在这里，您能够欣赏到美丽的自然风光，感受深厚的文化底蕴，度过一个愉快的假期。期待本文能为您的旅行提供有益的参考。祝您旅途愉快！