漳州出发至西藏纳木措六日深度游全攻略：路线 必备贴士

引言

对许多人对于西藏是一片神秘而遥远的土地承载着无数人向往的梦想。不论是巍峨的雪山、湛蓝的湖泊还是悠久的文化都让人心驰神往。而纳木措作为西藏三大圣湖之一更是让人魂牵梦萦。从漳州到纳木措的旅程并不简单需要做好充分的准备和规划。本文将为即将踏上这段旅程的朋友们提供一份详尽的攻略帮助大家更好地理解这条自驾游线路并确信旅途顺利愉快。

路线推荐

路线一：东部沿海路线

从漳州出发沿G15沈海高速进入江西经南昌转G60沪昆高速至湖南再转G4京港澳高速至湖北然后继续向西进入四川最终抵达西藏。

- 优点：这条路线相对较为平坦沿途风景秀丽适合初次自驾西藏的朋友。

- 缺点：由于经过的省份较多总体路程较长预计耗时较长。

- 里程：约4700公里。

- 途经城市：漳州、福州、杭州、南京、武汉、重庆、成都、兰州、西宁、格尔木、拉萨。

路线二：西部路线

从漳州出发途径长沙、贵阳、成都、康定、理塘、巴塘，最终抵达拉萨。

- 优点：这条路线较短，且经过的省份较少适合期待尽快到达拉萨的朋友。

- 缺点：部分路段地势较高，海拔落差较大，可能对身体造成一定挑战。

- 里程：约4564公里。

- 途经城市：漳州、长沙、贵阳、成都、康定、理塘、巴塘、拉萨。

路线三：宁夏、青海路线

从漳州出发，沿G15沈海高速进入江西，经南昌转G60沪昆高速至湖南，再转G4京港澳高速至湖北，然后继续向西进入四川，经甘肃进入宁夏，最终抵达西藏。

- 优点：这条路线经过的省份较少，总体路程相对较短，预计耗时较短。

- 缺点：沿途需要经过多个高海拔地区，如秦岭山脉、青藏高原等，对驾驶者和乘客的身体状况有一定请求。

- 里程：约4381公里。

- 途经城市：漳州、福州、杭州、南京、武汉、重庆、成都、兰州、西宁、格尔木、拉萨。

详细路线

第1天：漳州出发至武汉

从漳州出发，沿G15沈海高速进入江西，经南昌转G60沪昆高速至湖南，再转G4京港澳高速至湖北，最后抵达武汉。预计行驶时间约12小时，里程约800公里。

第2天：武汉至成都

从武汉出发，沿G4京港澳高速至四川，最后抵达成都。预计行驶时间约10小时，里程约700公里。

第3天：成都至拉萨

从成都出发，途径康定、理塘、巴塘，最终抵达拉萨。预计行驶时间约12小时，里程约700公里。

第4天：拉萨至纳木措

从拉萨出发，前往纳木措。预计行驶时间约4小时，里程约250公里。

第5天：纳木措游览

全天在纳木措游玩，欣赏湖光山色，体验当地文化。

第6天：返回拉萨

从纳木措返回拉萨，休息调整，为返程做准备。

必备贴士

1. 身体健康检查

自驾西藏前，建议实行一次全面的体检，保证身体健康。特别是对于高海拔地区的适应能力，要提前做好准备。在出发前一个月，可适当增加运动量，升级身体素质。还要准备好若干常用，如晕车药、止痛药、消炎药、感冒药、肠胃药、创可贴等。

2. 驾驶技巧与安全

长途自驾西藏，驾驶技巧至关要紧。务必熟悉车辆性能，保持良好的驾驶习惯。关注控制车速，避免疲劳驾驶。特别是在高海拔地区，更要保持警惕，留意安全。同时要准备好应对突 况的工具，如备用轮胎、千斤顶、修车工具、急救包等。在出发前，要保证车辆处于良好状态，包含油液检查、轮胎检查、刹车系统检查等。

3. 物资准备

自驾西藏，物资准备必不可少。携带足够的食物和水，以应对可能的紧急情况。还要准备好防晒霜、墨镜、遮阳帽、防寒衣物、雨具等。由于西藏气候多变，早晚温差大，故此要按照天气预报适时增减衣物。同时不要忘记携带充电宝、移动电源等电子设备，以便随时给手机、相机等设备充电。

4. 文化礼仪

西藏是一个多民族聚居的地区尊重当地文化和习俗非常必不可少。在参观寺庙或参与当地活动时，请遵守相关礼仪，不要随意拍照或打扰他人。同时要关注保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观。在与当地人交流时，尽量采用礼貌用语，展现友好态度。

5. 当地导游服务

为了更好地体验西藏的魅力，建议雇佣一位经验丰富的当地导游。他们不仅熟悉当地的风土人情，还能为你提供专业的旅行建议和服务。在本文中提到的当地导游罗桑，拥有丰富的经验和专业知识，可以带给你一段难忘的旅程。他的联系途径是，你可提前联系他，预订服务。

6. 住宿与餐饮

沿途的住宿和餐饮选择丰富多样。可依照自身的喜好和预算选择合适的酒店或客栈。在拉萨和纳木措等地，有许多特色餐厅，可品尝到地道的藏式美食。同时也可本身准备若干简单的食物，方便在路上食用。

结语

自驾从漳州到西藏纳木措的旅程充满了挑战和惊喜。通过精心规划和充分准备，你将可以享受到一段难忘的旅行体验。无论是壮丽的自然风光，还是深厚的文化底蕴，都将让你流连忘返。期待本文提供的攻略可以帮助你顺利完成这次旅行，收获美好的回忆。