## 龙岩到西藏巴松措深度旅行指南

引言

西藏这片被誉为“世界屋脊”的神秘土地孕育了无数令人向往的美丽风光。位于林芝地区的巴松措便是其中一颗璀璨的明珠。龙岩的朋友们要是想要前往西藏巴松措实行一次深度旅行本指南将为你提供详细的路线规划、费用预算以及关注事项，帮助你更好地准备这次旅行。

交通与行程安排

从龙岩到拉萨

对从龙岩出发的游客对于，可选择多种交通途径到达拉萨。你可选择乘坐飞机直达拉萨贡嘎机场。这条航线较为频繁，且飞行时间较短，大约为4小时左右。假如你期待体验更多沿途风景，也可以选择火车或是说长途汽车。从龙岩出发，可以先乘坐高铁或火车到达厦门，然后转乘飞往拉萨的航班。此类形式虽然耗时较长，但能让你充分感受旅途中的不同风光。

西藏巴松措团体旅游路线

西藏巴松措团体旅游路线大致可分为以下几段：至银川。一般情况下，旅行团会先带领大家从拉萨出发，沿着G110国道行驶，途径乌海、石嘴山等地，抵达银川。这一段路程大约需要12-15小时，具体时间取决于路况和车速。一路上你能够看到广袤的草原、起伏的山脉和独有的地貌景观，这些都是难得一见的风景。这条路线不仅能够带你领略到沿途的自然风光，还能让你更深入地理解西藏的历史文化。

费用预算与住宿推荐

用餐费用

在西藏旅游期间人均一天的用餐费用大概需要准备100元。假如你选择在当地餐馆用餐可能还会有若干额外的小费支出。由于西藏地区物价较高，建议游客们提前做好预算规划，并尽量选择性价比高的餐厅。同时考虑到当地饮食习惯和口味差异不妨尝试若干地道的藏族美食，如糌粑、酥油茶、青稞酒等，这些都能让你更深入地体验藏族文化。

住宿推荐

在拉萨和林芝地区，有许多不同档次的住宿可供选择。对追求舒适度的游客，建议预订四星级以上的酒店，这些酒店设施齐全、服务周到，能够让你在旅途中享受到更好的休息环境。而倘使预算有限，也能够选择经济型酒店或青年旅社，虽然条件相对简陋，但价格更为亲民。还可考虑住在当地的民宿这样不仅能节省开支还能更深入地理解当地的生活途径。

景点介绍与活动推荐

巴松措景区

巴松措又名“错高湖”，是西藏自治区之一个自然类5A级景区，位于林芝市工布江达县错高乡境内，距离拉萨市约360多公里。它不仅是中国最美的湖泊之一，也是摄影爱好者的天堂。湖水清澈见底，四周被翠绿的山峦环抱，湖面上倒映着雪山和蓝天，美不胜收。在这里，你可乘坐游船畅游湖面，近距离欣赏湖光山色；也可徒步穿越森林，探索神秘的自然景观。景区内还有许多人文景观，如古老的寺庙和传统村落，这些都能让你更全面地熟悉藏族文化和历史。

纳木错

纳木错是西藏更大的湖泊也是中国第二大咸水湖。湖面广阔景色壮观，被誉为“天湖”。游客能够在此实行徒步、骑行、皮划艇等多种户外活动感受大自然的魅力。湖边的天空湛蓝，湖水碧绿远处的雪山映衬在湖面上，构成了一幅绝美的画卷。纳木错还是藏传佛教的关键圣地之一，湖边建有许多寺庙和佛塔，游客可在此祈福许愿感受宗教文化的庄严与神圣。

行程规划

第三天：从拉萨出发前往林芝，游览巴松措景区

早上从拉萨出发，乘坐大巴或自驾前往林芝。沿途可欣赏到高原上的独到风光，如连绵起伏的山脉、广袤无垠的草原和宁静祥和的村庄。抵达林芝后，稍作休息，然后驱车前往巴松措景区。到达景区后可先参观部分人文景观，如错宗寺、古村落等，理解藏族文化和历史。下午则能够乘坐游船畅游湖面，近距离欣赏湖光山色；也可徒步穿越森林探索神秘的自然景观。

第四天：在巴松措景区游玩，欣赏美景，体验藏族风情

早上可在景区内自由活动，继续探索巴松措的美丽风光。中午可在景区内的餐厅享用午餐，品尝地道的藏族美食。下午能够参加若干文化体验活动，如学习制作糌粑、品尝酥油茶等，感受藏族人民的热情好客。晚上则可回到林芝市区，入住预定的酒店，享受一夜的好眠。

第五天：从林芝返回拉萨，游览纳木错等景点

早上从林芝出发，沿高速公路返回拉萨。途中能够经过部分风景优美的地方，如雅鲁藏布大峡谷、尼洋河等，感受西藏大地的壮丽与秀美。抵达拉萨后，稍作休息，然后驱车前往纳木错景区。到达景区后，可先参观若干人文景观如扎西岛、圣象天门等，理解藏传佛教的文化内涵。下午则能够在湖边散步、拍照，尽情享受大自然的美好。

第六天：在拉萨市区游玩

早上能够在拉萨市区自由活动参观若干著名的人文景观，如布达拉宫、大昭寺等，理解西藏的历史文化。中午能够在拉萨市区的餐厅享用午餐，品尝地道的藏族美食。下午则可逛逛八廓街购买部分纪念品和特产，感受拉萨的市井生活。晚上则能够参加部分文艺活动如观看藏戏表演、品尝藏式火锅等，感受西藏的独有魅力。

留意事项

高原反应

由于西藏海拔较高游客可能存在出现高原反应，如头痛、恶心、呼吸困难等症状。 在出发前先咨询医生，熟悉怎样去预防和应对高原反应的方法。同时在旅行进展中也要留意保持良好的作息规律避免剧烈运动和过度劳累，以减少高原反应的发生。

天气变化

西藏的天气变化较大，早晚温差也很大。 在旅行进展中一定要随时关注天气预报，依据天气情况及时调整穿着。同时也要准备好防晒霜、太阳镜等防晒用品以免晒伤皮肤。

尊重当地风俗

西藏是一个多民族聚居的地方，有着丰富的民族文化。 在旅行进展中一定要尊重当地风俗习惯，不要随意触犯当地人的禁忌。同时也要留意保护环境，不要乱扔垃圾，保持景区的整洁卫生。

结语

西藏是一片充满魅力的土地，等待着每一位勇敢的探险者前来探索。无论是壮丽的自然风光，还是深厚的文化底蕴，都将给你留下难忘的印象。期待本指南能帮助你更好地规划这次旅行，让旅程更加顺利愉快。