# 张家界到西藏自驾游路线攻略：多少公里详解
## 背景介绍
从湖南的张家界到西藏的拉萨这条跨越数千公里的自驾路线堪称中国最经典、更具挑战性的一条旅行线路之一。它不仅仅是一段地理上的跨越更是一场视觉和心灵的盛宴。沿途不仅有壮美的自然景观还有丰富的人文风貌每一段路程都充满了特别的魅力。
从张家界出发，经过湖南、湖北、四川，最终到达西藏拉萨，这条路线总长约3535公里，预计耗时48小时48分钟。整个行程中，您将穿越多个省份和自治区，涵盖湖南、湖北、四川、西藏等地，最终抵达拉萨。综合考虑各种因素这条路线的实际行车距离可能在3000至4000公里之间，具体取决于实际行车路线和所选道路。
## 自驾路线概览
路线总览
从张家界出发，自驾至拉萨的全程约为3775公里，耗时大约48小时48分钟。这条路线是近年来备受自驾爱好者追捧的经典线路之一沿途风景壮丽，涵盖了丰富的自然景观和人文风貌。若是您计划实施一次长途自驾游，这条线路无疑是一个绝佳的选择。
具体路线
1. 起点：张家界市
- 从张家界市内出发，您可以选择不同的路线开始您的旅程。
- 驾车方案：
- 从起点向正南方向出发，行驶10米后右前方转弯进入机场路。
- 沿机场路行驶120米即可进入主干道，开始您的自驾之旅。
2. 途经省份及城市
- 湖南省：张家界 → 长沙 → 常德 → 益阳
- 湖北省：荆州 → 武汉 → 孝感 → 黄冈
- 四川省：成都 → 雅安 → 康定 → 理塘
- 西藏自治区：昌都 → 林芝 → 拉萨
3. 终点：拉萨市
- 经过近两天的驾驶，您将抵达西藏自治区首府拉萨市结束这段激动人心的旅程。
## 主要景点推荐
张家界
作为此次旅程的起点，张家界以其独有的地貌闻名于世。这里有着奇峰林立、云雾缭绕的自然风光，是世界自然遗产地。您可游览黄龙洞、天门山等著名景点，感受大自然的鬼斧神工。
长沙
离开张家界后，您将进入湖南省省会长沙。这座历史文化名城拥有岳麓书院、橘子洲头等众多历史遗迹，同时也是美食爱好者的天堂。不妨在这里品尝一下地道的湘菜，为接下来的旅途补充能量。
成都
继续西行您将来到四川省省会成都。这座城市以悠闲的生活方法和丰富的美食文化著称。可以去宽窄巷子体验老成都的风情，或在春熙路上购物休闲。不要错过品尝正宗的川菜和火锅的机会。
林芝
进入西藏后，林芝将是您见到的之一座城市。这里被称为“西藏的小江南”，拥有温暖湿润的气候和茂密的森林。巴松措、鲁朗林海等景点都是不容错过的美景。
拉萨
您将抵达此次旅程的目的地——拉萨。作为西藏自治区的政治、经济、文化和宗教中心，拉萨拥有布达拉宫、大昭寺、八廓街等众多标志性建筑。在这里，您可深入熟悉藏传佛教的文化底蕴，并感受到当地人民的热情好客。
## 留意事项
身体健康
由于海拔逐渐升高，尤其是进入西藏高原地区后，或许会出现高原反应。建议提前做好身体检查并携带必要的如红景天、葡萄糖粉等预防高原反应。同时保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
天气变化
西藏地区的天气变化无常，早晚温差较大。 请按照季节准备相应的衣物，涵盖防寒服、雨具等。紫外线较强，记得涂抹防晒霜并佩戴墨镜保护眼睛。
行车安全
自驾期间，请务必遵守交通规则，关注路况信息，尤其是在山区路段更要谨慎驾驶。同时定期检查车辆状况，确信轮胎、刹车系统等处于良好状态。假若遇到恶劣天气或复杂地形，减速慢行或停车休息。
当地风俗
进入西藏地区后，尊重当地的民族习俗和宗教信仰非常必不可少。例如，在寺庙参观时应穿着得体、脱帽进入；与当地人交流时保持礼貌友好；购买纪念品时留意价格合理合法。
## 行程规划
之一天：张家界—长沙（约300公里）
- 上午：从张家界市区出发前往长沙，途中可欣赏沿途美丽的田园风光。
- 下午：到达长沙后入住酒店稍作休整然后前往橘子洲头散步拍照。
- 晚上：享用一顿丰盛的晚餐，推荐尝试毛氏红烧肉、剁椒鱼头等特色菜肴。
第二天：长沙—常德—益阳—武汉（约500公里）
- 上午：早餐后驱车前往常德，游览柳叶湖风景区。
- 中午：在常德享用午餐推荐品尝擂茶。
- 下午：继续前行至益阳，参观竹海景区。
- 晚上：抵达武汉后入住酒店，自由活动。
第三天：武汉—荆州—宜昌—恩施（约400公里）
- 上午：游览东湖公园，感受湖光山色之美。
- 中午：在武汉品尝热干面等小吃。
- 下午：驱车前往荆州，参观古城墙遗址。
- 晚上：继续赶往宜昌，入住酒店。
第四天：恩施—成都（约700公里）
- 全天行车至成都途中可适当安排休息点用餐。
第五天至第七天：成都—康定—理塘—昌都—林芝（约1000公里）
- 这几天将是整个行程中最精彩的部分之一，每天都有不同的风景等待着你去探索。
第八天至第九天：林芝—拉萨（约400公里）
- 最后两天终于来到了目的地拉萨，好好享受这片神圣的土地吧！
## 总结
从张家界到西藏拉萨的自驾游路线不仅是一次地理上的跨越更是一场视觉和心灵的盛宴。沿途风景壮丽，自然景观和人文风貌各异。尽管这条路线充满挑战但只要做好充分准备，就能享受到一段难忘的经历。期待这篇攻略可以帮助您更好地规划本身的旅程，祝旅途愉快！
精彩评论
史中
2025-03-15
吴佩文
2025-03-15
田吉顺
2025-03-15
许椿
2025-03-15
戴君
2025-03-15
继续者张付
2025-03-15
冯缤
2025-03-15