包头出发至西藏巴松措自驾游全攻略：路线、费用与留意事项详解

一、行程准备

前往西藏实行自驾游准备工作至关要紧。除了必备的防晒用品（防晒霜、墨镜、帽子）和保暖衣物外还需携带部分常用以防高原反应等可能出现的疑问。

# 常用清单：

1. 抗高原反应：红景天、高原安等。

2. 感冒药：板蓝根、感冒清热颗粒。

3. 肠胃药：黄连素、蒙脱石散。

4. 外伤药：碘伏、创可贴、云南白药气雾剂。

5. 晕车药：乘晕宁。

6. 其他：维生素C、复合维生素B、止痛药等。

# 防晒用品：

- 防晒霜：SPF50 以上PA 以上，需随身携带。

- 墨镜：防紫外线，保护眼睛。

- 帽子：宽边帽，遮阳防晒。

# 保暖衣物：

- 羽绒服：防寒保暖。

- 抓绒衣：轻便保暖。

- 冲锋衣：防风防水。

- 长裤：加厚牛仔裤或登山裤。

- 手套：保暖手套。

- 围巾：防风保暖。

二、行程安排

计划一次从包头出发前往西藏巴松措的7天自驾游可参考以下行程安排：

# 第1天：包头—西宁

从包头出发，驾车前往西宁，全程约900公里，预计行驶时间为9小时。途中可以在呼和浩特稍作休息，补充能量。

# 第2天：西宁—拉萨

从西宁出发继续前往拉萨，全程约800公里预计行驶时间为12小时。途经青海湖，可稍作停留欣赏湖光山色。

# 第3天：拉萨—林芝

从拉萨出发，前往林芝，全程约400公里，预计行驶时间为6小时。沿途可以参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。

# 第4天：林芝—巴松措

从林芝出发，前往巴松措，全程约100公里，预计行驶时间为2小时。到达后能够游览湖心岛、扎西岛等主要景点，体验骑马、射箭等藏族传统活动。

# 第5天：巴松措—林芝

在巴松措深度游玩一天，早上可乘坐船只游览湖心岛、扎西岛，下午能够体验骑马、射箭等特色活动。晚上返回林芝休息。

# 第6天：林芝—拉萨

从林芝返回拉萨，全程约400公里，预计行驶时间为6小时。沿途可欣赏雅鲁藏布江大峡谷的壮丽景色。

# 第7天：拉萨—包头

从拉萨出发，返回包头，全程约2100公里预计行驶时间为24小时。途中可选择在格尔木或西宁休息，以确信安全驾驶。

三、交通选择

自驾游提供了极大的灵活性，可依据本身的兴趣和体力状况自由安排行程。自驾游也需要留意部分关键事项：

1. 车辆检查：出发前要对车辆实行全面检查，保障车况良好，特别是刹车系统、轮胎、灯光等。

2. 油量监控：西藏部分地区加油站分布稀疏，故此要时刻关注油量避免中途缺油。

3. 备胎与工具：携带备胎、千斤顶、扳手等工具以便在遇到爆胎等情况时能及时解决。

4. 导航设备：利用车载导航或手机导航，保障路线正确无误。

5. 紧急联系人：提前告知家人或朋友行程安排，并保持手机电量充足，以便随时联系。

四、费用预算

自驾游的费用主要涵盖油费、过路费、住宿费和餐饮费。以下是大致的费用估算：

1. 油费：依照每百公里油耗8升计算，全程大约需要加油168升，依照目前油价计算，总油费约为1000元。

2. 过路费：全程大约需要支付过路费500元。

3. 住宿费：每天住宿费用按300元计算，共需住宿6晚，总计1800元。

4. 餐饮费：每天餐饮费用按100元计算，共需餐饮费700元。

5. 门票及其他费用：预计需要门票及其他费用约1000元。

此次自驾游的总费用大约为5000元左右。实际费用会依据具体情况有所不同，请按照自身实际情况合理规划预算。

五、关注事项

1. 高原反应：初到高原地区可能存在出现高原反应建议携带抗高原反应，并关注休息，避免剧烈运动。

2. 饮食卫生：尽量选择卫生条件好的餐馆就餐，避免食物中。

3. 尊重当地文化：西藏是一个多民族聚居区，尊重当地风俗习惯和宗教信仰是非常必不可少的。

4. 环保意识：保护环境不乱扔垃圾，不破坏自然景观。

5. 安全驾驶：遵守交通规则，关注行车安全，避免疲劳驾驶。

六、结语

包头出发至西藏巴松措的自驾游是一次充满挑战和乐趣的旅程。在准备充分的情况下，您能够尽情领略西藏的壮美风光和特别文化。期望本攻略能为您提供有用的信息和帮助，祝您旅途愉快！