上饶去西藏日喀则旅游攻略：必去景点全解析

一、前言

随着生活水平的增进越来越多的人选择出门旅游放松身心。其中西藏因其独有的自然风光和人文景观吸引了众多游客。西藏之旅并不简单需要周密的计划和准备。本篇攻略将为打算从上饶出发前往西藏日喀则的旅行者提供详细的行程安排、预算估算以及必备信息。

二、行程概览

本次攻略主要介绍从上饶出发，途经西藏拉萨、林芝、羊卓雍错、日喀则等地的七天行程。依照之前游客的经验分享，选择跟团旅游的话，人均费用大约在1400元到1500元左右。要是是多人报名，还可享受一定的优惠。具体行程如下：

- 之一天：从上饶出发，乘坐飞机或火车抵达拉萨。

- 第二天：游览拉萨市区，涵盖布达拉宫、大昭寺等著名景点。

- 第三天：前往林芝，参观鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷。

- 第四天：游览羊卓雍错，欣赏湖光山色。

- 第五天：前往日喀则参观扎什伦布寺。

- 第六天：游览珠穆朗玛峰，感受世界之巅的魅力。

- 第七天：返回拉萨结束旅程。

三、行程安排及建议

# 1. 路线选择

为了更好地熟悉西藏的风土人情，建议选择跟团旅游。这样不仅省去了自行规划路线的麻烦还可在专业导游的带领下深入熟悉每个景点的历史背景和文化内涵。一位热心的导游曾提到，她的联系形式是，有需要的朋友可以直接联系她。她能够依据您的需求规划路线和攻略，非常贴心。

# 2. 必去景点

布达拉宫

位于拉萨市中心，是西藏地区的建筑之一。布达拉宫不仅是藏传佛教的必不可少圣地，也是藏族文化的象征。游客能够参观宫殿内的各种殿堂和文物感受藏族文化的博大精深。

大昭寺

与布达拉宫相邻，是西藏地区最要紧的寺庙之一。大昭寺内供奉着释迦牟尼佛像每天都有大量的信徒前来朝拜。游客可在这里理解藏传佛教的历史和发展。

鲁朗林海

位于林芝地区，是一片原始森林景区。鲁朗林海以其丰富的植被和独到的地貌而闻名。游客可在此徒步、摄影，体验大自然的鬼斧神工。

雅鲁藏布江大峡谷

位于林芝地区，是世界上最深的峡谷之一。雅鲁藏布江大峡谷以其壮丽的景色和独到的地貌吸引着大量游客。游客可乘坐观光车或步行游览峡谷，欣赏其雄伟壮观的景色。

羊卓雍错

位于山南市境内，是一个高原湖泊。羊卓雍错以其清澈的湖水和美丽的风景而著称。游客可在此欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美丽。

扎什伦布寺

位于日喀则市，是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一。扎什伦布寺内供奉着历代班禅活佛的灵塔，是藏族人民朝圣的关键场所。游客能够参观寺庙内的各种殿堂和文物理解藏族文化和历史。

珠穆朗玛峰

位于日喀则市定日县，是世界上海拔更高的山峰之一。珠穆朗玛峰以其雄伟壮观的山体和特别的地理环境而闻名。游客可在此欣赏到珠峰的壮丽景色感受大自然的震撼力。

四、留意事项

1. 高反难题：西藏海拔较高，游客可能存在出现高原反应。 在出发前要实行充分的准备工作，如提前服用抗高原反应、携带氧气瓶等。同时在到达西藏后要留意休息，避免剧烈运动。

2. 饮食习惯：西藏地区的饮食习惯与内地有所不同，以藏式餐饮为主。游客应尽量适应该地饮食，避免食用过于油腻的食物。还应关注食品安全，避免食物中。

3. 天气变化：西藏地区的气候多变，早晚温差较大。游客应随身携带保暖衣物，以免受凉感冒。同时也要留意防晒，避免长时间暴露在阳光下。

4. 尊重当地风俗：西藏地区有着独到的民俗文化和宗教信仰。游客在游览期间应尊重当地居民的生活习惯和宗教信仰，不要随意拍照或打扰他们的生活。

5. 安全疑惑：西藏地区的治安情况较好，但仍需关注个人财物安全。游客应尽量避免夜间单独外出，不要随意接受陌生人的搭讪或邀请。同时也要关注交通安全，遵守当地的交通规则。

6. 环保意识：西藏地区的生态环境较为脆弱，游客在游览进展中应保持良好的环保意识。不要随意乱扔垃圾，不要破坏自然景观。同时也要尽量减少对野生动物的干扰，保护它们的生存环境。

五、总结

西藏是一片充满神秘色彩的土地值得每一位旅行者去探索。期望本篇攻略能够帮助您更好地规划行程，享受一次难忘的西藏之旅。