一、阿拉尔出发至西藏拉萨7日深度游攻略

序章：踏上神秘之旅

西藏，一个令人向往的圣地以其特别的自然风光和深厚的宗教文化吸引着无数游客。从新疆的阿拉尔出发，咱们将展开一场为期七日的深度游，探寻藏传佛教的神秘，领略西藏的自然风光与人文魅力。

之一天：抵达拉萨，融入藏地文化

1. 抵达拉萨：

抵达拉萨后，首先感受高原的气息，适应海拔变化。由于阿拉尔未有直飞拉萨的航班可以选择驾车前往阿克苏机场，然后乘坐阿克苏——乌鲁木齐——拉萨的航班，途中经停西宁。

2. 入住酒店：

选择一家具有藏式特色的酒店，体验浓厚的藏地文化。休息调整，为接下来的旅程储备能量。

第二天：布达拉宫及周边景点

1. 布达拉宫：

次日清晨，前往布达拉宫，欣赏这座雄伟的宫殿在阳光下的煌。布达拉宫是西藏的标志性建筑也是藏传佛教的必不可少圣地。

2. 周边景点：

参观布达拉宫周边的景点如大昭寺、八廓街等，感受藏地的宗教氛围和人文风情。

第三天：拉萨市区游

1. 罗布林卡：

前往罗布林卡，这座宏伟的宫殿是历代达赖喇嘛的夏宫，园内绿树成荫景色宜人。

2. 哲蚌寺：

接着参观哲蚌寺这是西藏更大的佛教寺庙之一拥有众多珍贵的文物和壁画。

第四天：拉萨至羊卓雍措

1. 羊卓雍措：

第四天，开始圣湖之旅前往羊卓雍措。沿途翻越岗巴拉山，远眺羊卓雍措的湖光山色。羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，湖水随光线变化而呈现出不同的蓝色。

2. 拉萨河：

返回拉萨途中，欣赏拉萨河的美景，感受高原河流的壮丽。

第五天：拉萨至纳木措

1. 纳木措：

第五天，前往纳木措，这是中国第二大咸水湖，也是世界上海拔更高的大湖之一。湖面宽阔，湖水清澈，周围群山环绕，景色壮观。

2. 念青唐古拉山：

在纳木措附近，还可以远眺念青唐古拉山的壮丽景色。

第六天：拉萨至林芝

1. 林芝：

第六天，前往林芝，这里有“西藏江南”之称，风光秀丽，气候宜人。

2. 雅鲁藏布大峡谷：

参观雅鲁藏布大峡谷，这是世界上最深的峡谷之一，景色壮丽，令人叹为观止。

第七天：林芝至拉萨

1. 返回拉萨：

最后一天返回拉萨，途中欣赏沿途的风景，回味此次旅程的美好时光。

尾声：预算与建议

1. 预算：

对此次七日游预算大约在每人6000-8000元人民币左右涵盖交通、住宿、门票、餐饮等费用。

2. 旅行社选择：

对于不想本身攻略的游客，可选择一家口碑良好的旅行社，他们会提供专业的导游服务和详细的行程安排，让旅行更加轻松愉快。

从阿拉尔出发的西藏拉萨7日深度游，不仅是一场视觉的盛宴，更是一次心灵的洗礼。在这里，你可感受到信仰的力量领略到大自然的壮丽，体验到藏地文化的魅力。愿此次旅程成为你一生难忘的回忆。