从漳州出发可选择飞往拉萨或成都。这两个城市是进入西藏的主要门户城市。抵达拉萨后建议先在市区稍作停留让身体逐步适应高原环境。假若选择成都作为中转站也建议在当地停留一两天以便更好地适应高海拔环境。
清晨你可以开始探索拉萨市区。布达拉宫是必去之地这座宏伟的宫殿不仅是藏传佛教的圣地也是西藏历史文化的象征。午后可前往八廓街，这里不仅有各种藏式手工艺品和纪念品，还能品尝到地道的藏式小吃，如藏式酸奶、酥油茶和糌粑等。傍晚时分，不妨漫步在拉萨河边，欣赏下的布达拉宫，感受那份宁静与庄严。
早晨，从拉萨出发，前往鲁朗林海。沿途你会看到雪山、草原和原始森林，风景美不胜收。抵达鲁朗林海后，可以沿着木栈道深入森林内部，感受大自然的魅力。下午，前往卡定沟。卡定沟以壮美的瀑布群著称水流湍急，景色迷人。你还能够在这里尝试骑马射箭，体验藏族传统运动的乐趣。晚上，返回林芝住宿。
早晨，从林芝出发前往羊卓雍错。羊卓雍错被誉为“圣湖”，湖面湛蓝如镜，四周被雪山环绕，景色美不胜收。在这里，你可尽情拍摄湖光山色，感受大自然的鬼斧神工。午后，返回林芝休息。
早上，再次来到卡定沟，实行更深入的探索。卡定沟以其独有的地貌和丰富的生物多样性而闻名，这里的植被茂盛，野生动物种类繁多。你可沿着徒步路线深入峡谷，欣赏壮观的瀑布群和清澈的溪流。同时这里也是摄影爱好者的天堂，随手一拍便是大片。傍晚时分，返回林芝，结束这次难忘的旅行。
- 适应高海拔：进入西藏后应适当休息，让身体逐渐适应高海拔环境。
- 当地交通：西藏地区公共交通并不发达，建议租用车辆或参加当地的旅游团。预计每人的当地交通费用为600-800元。
- 装备准备：携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽、保暖衣物和防蚊虫用品。
- 尊重当地文化：进入寺庙等宗教场所时，请遵守相关规定，保持肃静，避免大声喧哗。
- 环保出行：请随身携带垃圾袋不要随意丢弃垃圾，保护西藏的自然环境。
- 交通费用：从漳州出发至拉萨或成都往返机票约3000-5000元；当地租车或参加旅游团约600-800元。
- 住宿费用：拉萨和林芝的住宿费用约为200-400元/晚。
- 餐饮费用：每日餐饮费用约为100-200元。
- 门票费用：布达拉宫门票约200元其他景点门票约100-200元。
- 其他费用：涵盖购物、娱乐等额外开销，约500-1000元。
从漳州出发前往西藏的五日深度游，预计总花费约为7000-12000元。具体费用会依据个人消费习惯和选择的不同而有所变化。
此次从漳州出发，途经拉萨和林芝的五日深度游，不仅让你领略到西藏的壮丽景色，还能深入理解藏族文化和历史。无论是巍峨的雪山、碧绿的湖泊，还是茂密的森林、壮观的瀑布，每一处都让人流连忘返。期望这份旅行指南能帮助你更好地规划旅程，享受一次难忘的西藏之旅。
徐伊娜
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