《韶关出发五日畅游西藏拉萨全攻略》

西藏一个充满神秘色彩的地方是多少人心中的向往之地。从韶关出发，穿越千山万水抵达拉萨，是多少人的梦想之旅。本文将为您详细解读从韶关出发，五日畅游西藏拉萨的全攻略，让您轻松畅游这片神奇的土地。

一、行程安排

之一天：韶关出发，抵达拉萨

1. 交通工具：飞机

2. 行程安排：提前一天抵达广州白云国际机场乘坐第二天早上前往拉萨的航班。抵达拉萨后，安排住宿，休息适应高原气候。

第二天：拉萨市区游览

1. 布达拉宫：早晨前往布达拉宫，参观这座雄伟的宫殿，理解西藏历史文化。

2. 大昭寺：下午游览大昭寺领略西藏佛教文化的魅力。

3. 八廓街：晚上漫步八廓街品尝西藏特色美食，购买手工艺品。

第三天：拉萨周边景点游览

1. 羊湖：早晨前往羊卓雍错欣赏湖光山色，领略高原美景。

2. 卡若拉冰川：下午游览卡若拉冰川，感受冰与火的交融。

3. 桑耶寺：晚上前往桑耶寺，熟悉西藏佛教的发源地。

第四天：拉萨至纳木错一日游

1. 纳木错：早晨前往纳木错，欣赏湖光山色，感受高原圣湖的魅力。

2. 圣象天门：下午游览圣象天门，领略大自然的神奇。

3. 拉萨市区：晚上返回拉萨市区，休息。

第五天：拉萨出发，返回韶关

1. 交通工具：飞机

2. 行程安排：提前一天抵达拉萨机场，乘坐第二天早上返回韶关的航班。

二、留意事项

1. 高原反应：西藏海拔较高，游客需提前做好高原反应的预防措施。如：提前服用红景天等保持良好的心态，适当锻炼身体。

2. 防晒：西藏紫外线强烈出行时需做好防晒措施，涂抹防晒霜，佩戴太阳帽和太阳镜。

3. 保暖：西藏早晚温差较大需携带适当的保暖衣物。

4. 饮食：西藏地区饮食以藏式为主，游客可依据本人的口味选择食物。留意饮食卫生，避免肠胃不适。

5. 礼仪：尊重当地风俗习惯，遵守景区规定。

三、特色美食推荐

1. 羊肉：西藏羊肉肉质鲜美，是当地的特色美食。

2. 青稞酒：青稞酒是西藏地区的传统饮品，口感独到。

3. 酸奶：西藏酸奶口感浓稠，营养丰富，是当地的特色食品。

4. 藏面：藏面是西藏地区的传统面食，味道鲜美。

四、购物推荐

1. 手工艺品：西藏手工艺品制作精美，如藏刀、藏毯、唐卡等。

2. 高原特产：如虫草、藏红花、松茸等。

3. 银饰：西藏银饰工艺精湛，具有很高的收藏价值。

五、结语

五日畅游西藏拉萨，让您领略这片神秘土地的壮美风光和深厚文化底蕴。从韶关出发，踏上这段梦想之旅，必定让您收获满满。期望本文的攻略能为您的西藏之旅提供参考，祝您旅途愉快！