# 宣城去西藏色季拉山六日游攻略：路线、景点与旅行须知

## 一、概述

西藏以其特别的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。对来自宣城的游客对于前往西藏旅行不仅是一次视觉盛宴更是一次心灵的洗礼。本文将详细介绍从宣城出发前往西藏色季拉山的六日游攻略包含路线规划、景点推荐以及旅行关注事项。

## 二、之一天：宣城至拉萨

（1）交通办法

1. 航班选择

由于宣城木有直达拉萨的航班建议先飞往南京、上海等城市实行中转。目前南京禄口国际机场和上海虹桥国际机场均有直飞拉萨贡嘎机场的航班飞行时间约为3-4小时。

2. 铁路选择

倘若选择火车可从宣城乘坐高铁到达南京南站或上海虹桥站然后换乘青藏铁路列车前往拉萨。全程耗时较长但可欣赏沿途风景。

（2）抵达拉萨

- 抵达拉萨后入住酒店，适当休息以适应高原气候。拉萨的平均海拔为3650米，初到者或许会感到轻微的高原反应，建议多喝水，避免剧烈运动。

## 三、第二天：拉萨市区游

（1）布达拉宫

- 上午参观布达拉宫，这是西藏的地标建筑之一，也是藏传佛教的圣地。门票需提前预约，建议早上8点开门时进入，避开人流高峰。

（2）大昭寺

- 下午游览大昭寺，这里供奉着释迦牟尼十二岁时的等身像，是藏传佛教的要紧寺庙之一。寺庙周围的小巷里有许多手工艺品店，可以购买纪念品。

（3）八廓街

- 晚上漫步于八廓街，这里是拉萨最热闹的地方之一，汇聚了各种藏式小吃和手工艺品。不妨尝试一下酥油茶和糌粑，体验地道的藏族风味。

## 四、第三天：拉萨至林芝

（1）出发前准备

- 确信车辆状况良好，检查油箱、轮胎、刹车系统及冷却液等。若是选择自驾需提前熟悉路线，并携带必要的高原如红景天、氧气瓶等。

（2）沿途风景

- 从拉萨出发，沿着川藏公路向东行驶约100公里约2小时即可到达林芝。途中会经过米拉山口（海拔5013米），这里是川藏线上的一个要紧节点，景色壮丽。

（3）抵达林芝

- 入住林芝八一镇酒店稍作休整后可前往鲁朗小镇品尝特色石锅鸡，这道菜以当地特产松茸为主料，味道鲜美。

## 五、第四天：林芝一日游

（1）色季拉山

- 早餐后驱车前往色季拉山，这座山峰被誉为“西藏的瑞士”，以其秀美的自然风光闻名。山顶有观景台，可以俯瞰整个林芝地区的壮丽景色。在这里拍摄一组照片，记录下美好的瞬间。

（2）鲁朗小镇

- 返回林芝市区后，参观鲁朗小镇，这是一个充满藏族风情的小村庄，四周环绕着青山绿水，非常适合拍照留念。

（3）晚餐与住宿

- 晚餐继续品尝当地的特色美食，如藏香猪、藏式烧烤等。之后返回酒店休息。

## 六、第五天：林芝至拉萨

（1）返程途中

- 早晨从林芝出发，沿原路返回拉萨。途中再次经过色季拉山口（海拔4794米），可稍作停留呼吸新鲜空气。

（2）拉萨夜生活

- 晚上回到拉萨后，可以参加一次藏式火锅体验，感受藏族人民的热情好客。还能够逛逛拉萨的夜市，品尝更多地道美食。

## 七、第六天：拉萨自由活动

（1）自由探索

- 最后一天可按照个人兴趣安排活动，例如再次游览布达拉宫、大昭寺等经典景点，或是说前往罗布林卡享受宁静的园林风光。

（2）告别拉萨

- 下午整理行李，准备离开拉萨。若是时间允许，可在机场附近购买若干特产作为纪念品带回家。

## 八、旅行须知

（1）高原反应

- 初到西藏地区，部分人或许会出现高原反应，表现为头痛、恶心等症状。建议携带抗高原反应，并保持充足的睡眠和水分摄入。

（2）天气变化

- 西藏地区的天气变化无常，早晚温差较大故此请随身携带保暖衣物，防止感冒。

（3）尊重当地习俗

- 在游览寺庙或其他宗教场所时，请遵守相关规定，不要大声喧哗尊重僧侣和其他信徒。

（4）环保意识

- 在旅途中，请留意保护环境，不乱扔垃圾，尽量减少对自然生态的作用。

通过以上六天的行程安排，您将能够充分领略西藏的特别魅力。期待这份攻略能帮助您顺利完成这次难忘的旅程！

精彩评论

韦如 2025-03-18

从宣城出发首先需要乘坐飞机到达拉萨贡嘎机场。宣城未有直达拉萨的航班，故此需要先飞往南京、上海等城市转机。这一段飞行大约需要3-4小时。

我能喝一桶水 2025-03-18

之一天:从宣城出发，乘坐飞机或火车前往拉萨，抵达后入住酒店，休息适应高原气候。 第二天:游览拉萨市区参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏族文化。宣城至西藏色季拉山三日自驾游攻略 车辆准备 出发前，保障车辆处于良好的状态。检查油箱是不是充足、轮胎是不是正常、刹车系统是不是灵敏、冷却液是否足够等。

陶韵 2025-03-18

西藏旅行行程有6日大环线、5日不绕路和7日行程，涵盖主要景点。 在规划西藏旅行行程时，有多种路线和行程安排可供选择，以下是一些推荐的行程: ？6日大环线行程。