引言

在大地的广袤版图上从东南沿海的福建省龙岩市到西南边陲的西藏自治区错高乡巴松措跨越了数千里之遥从平原到高原从绿树成荫到雪山连绵这是一段充满挑战和惊喜的旅程。旅途中你将领略到中国地理地貌的多样性与自然风光的壮丽从人文历史到自然景观每一步都充满了未知和期待。无论是对自然美景的向往，还是对心灵深处的探索，这段旅行都将是一次难忘的经历。而在这篇攻略中，咱们将带你从路线规划、沿途景点介绍，到关注事项和实用建议，全方位为你打造一次安全愉快的旅程。

龙岩去西藏巴松措旅游路线怎么走

从龙岩到西藏巴松措，办法是先乘飞机到达拉萨贡嘎机场，然后再转乘汽车前往目的地。龙岩木有直达拉萨的航班，需要通过厦门、广州等城市中转。抵达拉萨后，可租车或乘坐长途汽车前往巴松措。全程大约需要两天时间，其中飞行时间约为6小时，加上转机等待时间，至少需要8小时。拉萨到巴松措约需4-5小时车程，建议在拉萨休整一晚，适应高原环境后再出发。具体路线为：龙岩→厦门/广州→拉萨→巴松措。建议提前规划行程，预订机票和酒店，并做好必要的身体准备，以应对高原反应。

路线攻略：详细规划与时间安排

为了确信旅途顺利，你需要提前做好详细的规划。依据个人时间和预算选择合适的航班。龙岩至厦门或广州的航班多数情况下较为频繁，大约需要1.5小时左右。厦门和广州飞往拉萨的航班每天都有，但需留意拉萨海拔较高，要预留充足的休息时间适应高原环境。抵达拉萨后可选择租车或拼车前往巴松措。倘使选择租车，需提前预订车辆并理解当地交通规则。建议在拉萨停留一晚，以便适应高原气候，减少高原反应的风险。第二天早晨出发，前往巴松措。途中经过羊卓雍措、卡若拉冰川等著名景点，可适当停留观赏。预计下午时分到达巴松措提前预订好住宿，享受宁静的湖光山色。整个行程大约需要两天半的时间，具体可依据实际情况调整。

关注事项：高原反应预防与健康安全

由于西藏地区海拔较高，特别是巴松措位于海拔4000米以上，于是预防高原反应非常要紧。出发前一周开始服用红景天等抗高原反应，同时携带氧气罐和便携式高压氧舱。保持良好的饮食习惯，避免饮酒和过度劳累，保证充足睡眠。一旦出现头痛、恶心、呼吸困难等症状，应立即停止活动原地休息，并及时就医。高原紫外线强烈，需佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。还要留意保暖，早晚温差大，即使夏季也要携带羽绒服或冲锋衣。最关键的是，尊重当地文化和宗教习俗，不随意拍照或打扰当地居民。