宣城到西藏珠峰大本营七日游路线

西藏这片古老而神秘的土地自古以来就吸引着无数探险者和旅行者的目光。珠穆朗玛峰作为地球上的更高点更是无数登山爱好者心中的圣地。此次宣城到西藏珠峰大本营的七日游将带您领略西藏的独有魅力。

之一天：宣城出发抵达拉萨

宣城到西藏的旅程首先从宣城开始。您可选择乘坐飞机或火车前往拉萨。假如选择飞机航班多数情况下较为便捷但费用较高；若选择火车则可欣赏沿途壮丽的自然风光。抵达拉萨后为了更好地适应高原环境建议您先在酒店休息同时可以适当实行若干轻微的活动如散步等。

第二天：拉萨市区游览

第二天您将正式开启拉萨市区的游览。首先来到布达拉宫这座雄伟的宫殿不仅是西藏的象征更是藏传佛教文化的瑰宝。布达拉宫内珍藏着大量的历史文物和艺术珍品，让您深刻感受到藏族文化的博大精深。随后，您可以前往大昭寺，这是西藏最早的佛教寺庙之一，其特别的建筑风格和丰富的文化内涵让人流连忘返。还可漫步于八廓街，这里不仅有琳琅满目的商品，还有众多美食等着您的品尝。

第三天：拉萨出发，前往日喀则

第三天，您将从拉萨出发，前往西藏自治区第二大城市——日喀则。沿途经过曲水、尼木等地您能够欣赏到拉萨河谷的美丽风光。途中的布达拉宫和大昭寺等著名景点也会一一呈现眼前，为您的旅途增添更多的惊喜。抵达日喀则后，您可参观扎什伦布寺，这是一座具有深厚宗教文化底蕴的寺庙，其规模宏大、建筑精美，让人叹为观止。

第四天：日喀则至定日

第四天，您将继续前行，从日喀则前往定日。途中您将经过雅鲁藏布江，这条壮丽的河流如同一条银色的丝带蜿蜒流淌，沿途的自然风光令人陶醉。抵达定日后，您能够选择在当地的旅馆稍作休息，以便更好地适应高海拔环境。

第五天：定日至珠峰大本营

第五天您将从定日出发，前往珠峰大本营。珠峰大本营是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，这里是观赏和拍摄珠峰的位置之一。沿途的景色将随着海拔的升高而变得更为壮观。到达珠峰大本营后您能够在帐篷营地享用一顿牦牛肉火锅晚餐（78元/位），虽然牦牛肉并不多，但与火锅丸子和土豆一起煮制，味道依然十分美味。

第六天：珠峰大本营周边游览

第六天，您将在珠峰大本营附近继续探索。您可选择徒步或乘坐观光车，近距离感受珠峰的巍峨壮丽。还能够参观附近的珠峰博物馆，理解珠峰的历史和科学知识。这一天的行程虽然较为紧张，但绝对会让您收获满满。

第七天：返回拉萨，结束旅程

第七天，您将踏上返回拉萨的归途。沿途您还能够再次欣赏到壮美的自然风光，为此次旅程画上完美的句号。回到拉萨后您能够选择在市区内自由活动，或是说购买部分当地特产作为纪念。 您将乘坐飞机或火车返回宣城，结束这次难忘的西藏之旅。

费用预算

此次宣城到西藏珠峰大本营的七日游，总费用大约在3000元至4000元之间，这还不包含从宣城到拉萨的往返机票费用。具体费用可能因个人需求和选择的交通办法而有所不同。倘若您期待更详细地熟悉各项费用，可参考以下预算：

1. 交通费用：从宣城到拉萨的往返机票费用约为2000元至3000元，具体价格依据购票时间和航空公司而定。

2. 住宿费用：拉萨市区的住宿费用约为每晚200元至400元，七天的住宿费用预计为1400元至2800元。

3. 餐饮费用：拉萨市区的餐饮费用约为每天100元至200元，七天的餐饮费用预计为700元至1400元。

4. 门票费用：布达拉宫、大昭寺等景点的门票费用约为每人300元至500元。

5. 其他费用：包含交通、购物等其他费用，预计为每人500元至1000元。

此次宣城到西藏珠峰大本营的七日游总费用预计在3000元至4000元之间。实际费用也许会因个人需求和选择的交通途径而有所不同，建议提前做好预算规划，以保障旅途顺利愉快。

关注事项

在计划此次西藏之旅时，有部分关键的留意事项需要牢记：

1. 高原反应：由于西藏地区海拔较高，初到拉萨时也许会出现高原反应。建议您提前准备部分抗高原反应，如红景天、丹参滴丸等，并且在抵达拉萨后的之一天尽量多休息，避免剧烈运动。

2. 防晒措施：西藏地区的紫外线较强，长时间暴露在阳光下容易引发皮肤晒伤。 建议您携带防晒霜、太阳镜和遮阳帽等防晒用品。

3. 尊重当地文化：西藏是一个拥有独到文化和宗教信仰的地方，游客在参观寺庙和其他宗教场所时应保持敬畏之心，遵守当地的礼仪规范，如 着过于暴露的衣物、不在寺庙内大声喧哗等。

4. 关注环保：西藏地区的生态环境十分脆弱，请您在旅途中留意保护环境，不乱扔垃圾，不随意采摘花草共同维护这片净土的美好。

5. 健康状况：西藏地区气候干燥，空气稀薄，容易引发呼吸道疾病。建议您提前咨询医生，准备好必要的，并随身携带常用。

6. 饮食卫生：在西藏旅游期间，尽量选择干净卫生的餐馆就餐，避免食用生冷食物，以免引起肠胃不适。

7. 安全意识：在游览进展中请留意个人财物安全特别是在人多拥挤的地方，要随时看管好自身的钱包和贵重物品。

8. 行程安排：西藏的自然风光虽然令人向往，但行程安排也需要合理。建议您依据本人的体力和兴趣来制定行程，不要过于疲劳，保证充足的休息时间。

9. 天气变化：西藏地区的天气变化无常，早晚温差较大。建议您按照天气预报适时增减衣物，以免感冒。

10. 紧急联系形式：请事先理解并记录下紧急联系形式，如当地医院、警察局、旅游救援中心等 号码，以便在紧急情况下及时求助。

通过以上详细的行程规划和留意事项，相信您一定能够顺利完成此次宣城到西藏珠峰大本营的七日游。这将是一次充满挑战和惊喜的旅程，让您的心灵得到洗礼，视野得到拓展。

精彩评论

韩昕 2025-02-27

在西藏的七天行程中，我们可以按照实际情况实行合理的安排。之一天，从宣城出发飞往拉萨。第二天，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。第三天，前往日喀则。

周杰伦的小粉丝 2025-02-27

建议自带干粮，大本营有2家帐篷的老板会提供牦牛肉火锅晚餐，收费78元一位，说是牦牛肉火锅，其实就是一丢丢牦牛肉片配一大锅火锅丸子和土豆。

2001室的库布里克 2025-02-27

珠峰大本营，是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，是观赏拍摄珠峰的好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。每年的4-6月是登山季。

君臣父子 2025-02-27

之一天:从宣城出发，乘坐飞机或火车抵达拉萨，适应高原环境。 第二天:在拉萨市区游览，如布达拉宫、大昭寺等。 第三天:从拉萨出发。

Three诗睿 2025-02-27

定日自助游 更多游记 定日旅游游记 看看别人在定日是怎么玩的 《走！去阿里》(下部) ——大浪汪洋之西藏自驾行 302991073 那一世。宣城到拉萨旅游路线已备好 西藏旅游去哪儿好，去西藏拉萨旅游攻略，玩好西藏，基本上需要安排7天时间。几天时间内。