引言

九月的西藏林芝宛如一位静谧而神秘的，将她的绝美展现得淋漓尽致。此时的林芝，是秋色初现的季节，天空湛蓝，白云悠然，层林尽染，色彩斑斓。山川湖海未足过瘾，唯有秋色如许。在这片神奇的土地上雪山、湖泊、草原、森林交织在一起形成了一幅壮丽的画卷。米林县的雅鲁藏布江大峡谷，波澜壮阔；巴松措的湖光山色，令人流连忘返；鲁朗林海的绿意盎然让人沉醉其中。无论是徒步探险，还是摄影采风，这里都是不可多得的理想之地。由于高原环境的特殊性，前往林芝旅行时必须做好充分准备。 本文将为读者提供一份详尽的九月西藏林芝两日深度游行程规划与留意事项旨在帮助大家更好地理解和体验这片美丽的地方。

九月到西藏林芝二日游路线规划

一、之一天：拉萨至林芝

上午：

从拉萨出发，乘坐旅游大巴或自驾前往林芝。拉萨至林芝的路程大约400公里，沿途经过米拉山口、尼洋河谷等著名景点，风景宜人车程约需6小时。建议早起出发，以免在下午遭遇高原反应。出发前请保障身体健康，避免高原反应的发生。

中午：

抵达林芝市后，先在市区内享用午餐，推荐品尝当地特色美食如藏式面食糌粑、酥油茶、藏式火锅等。用餐时留意不要吃得过饱，以免出现消化不良的情况。

下午：

午餐后可游览林芝市区内的八一镇，参观林芝博物馆，理解藏族文化及历史。随后前往尼洋河畔，欣赏其蜿蜒曲折的美丽风光。尼洋河两岸的景色十分迷人，可拍摄若干美丽的照片留作纪念。

晚上：

傍晚时分返回酒店休息，晚餐可选择当地的藏餐馆，品尝地道的藏餐。建议晚餐选择清淡易消化的食物，以适应高原环境。同时晚上留意保暖，避免着凉感冒。

二、第二天：林芝深度游

上午：

早餐后前往雅鲁藏布大峡谷景区。这里是中国最美的峡谷之一，也是世界最深的峡谷。沿途可欣赏到壮观的峡谷景观，感受大自然的鬼斧神工。进入景区后，可选择徒步或乘船游览，近距离接触雅鲁藏布江的壮丽景色。

中午：

在景区内享用午餐建议选择景区内的餐厅，方便就餐。午餐后稍作休息，为下午的活动养精蓄锐。

下午：

下午继续游览雅鲁藏布大峡谷可以参观观景台、瀑布群等景点。倘使体力允许还能够尝试攀登观景台俯瞰整个峡谷的壮丽景色。游览结束后返回市区，能够在市区内自由活动，购买部分特产作为纪念品。

晚上：

晚餐后返回酒店休息，建议早点休息，以便第二天顺利返回拉萨。

关注事项

1. 高原反应：林芝地区的海拔较高，游客可能将会出现高原反应。建议提前服用红景天等预防，并随身携带氧气瓶。

2. 饮食安全：在林芝旅游期间，尽量选择正规餐厅就餐，避免食物中。同时不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担。

3. 防晒措施：高原紫外线强烈，出行前应准备好防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品，保护皮肤免受伤害。

4. 尊重当地风俗习惯：林芝地区居民多为藏族，游客应尊重当地风俗习惯，遵守当地法律法规，维护民族团结。

5. 环境保护：在游玩期间，请留意保护自然环境不乱扔垃圾，不破坏植被，共同维护这片净土的美丽。