# 从泸州出发前往西藏布达拉宫的详细旅游攻略与路线规划

## 引言

从四川泸州到西藏布达拉宫的自驾之旅是一段充满挑战与惊喜的旅程。这条线路全长约5000公里包含从泸州到拉萨的往返路程以及途中参观各个景点所需的额外距离。这不仅是一次身体上的旅行更是一次心灵上的洗礼。沿途风光旖旎文化多元每一步都是对自然和历史的敬畏。本文将为您详细介绍从泸州出发前往西藏布达拉宫的自驾游路线、关注事项以及沿途风景推荐。

## 行程规划

之一天：泸州—成都（约310公里）

路线：

从泸州市区出发沿G4215成自泸高速行驶约310公里后抵达成都市区。预计耗时约4小时建议上午出发。

景点推荐：

- 锦里古街：感受成都的古色古香品尝地道的四川小吃。

- 宽窄巷子：体验老成都的风土人情参观具有浓郁地方特色的四合院。

关注事项：

- 出发前检查车辆油量和保养情况。

- 成都交通繁忙请提前理解路况信息避开高峰期。

第二天：成都—雅安—康定（约360公里）

路线：

从成都市区出发沿G93成渝环线高速行驶至雅安再转G318国道继续前行至康定。预计耗时约6小时。

景点推荐：

- 二郎山隧道：沿途欣赏川西高原的壮丽景色。

- 折多山：在海拔4298米处领略高山草甸的特别魅力。

留意事项：

- 高原地区温差较大关注保暖。

- 部分路段可能因天气起因封闭请随时关注路况信息。

第三天：康定—新都桥—理塘（约350公里）

路线：

从康定出发沿G318国道前行途经新都桥、高尔寺山最后抵达理塘。预计耗时约7小时。

景点推荐：

- 新都桥：被誉为“摄影家的天堂”沿途可拍摄到众多美丽的田园风光。

- 高尔寺山：海拔4412米是观赏川藏线最美景观的地点之一。

留意事项：

- 高原地区紫外线较强，请做好防晒措施。

- 新都桥周边海拔较高，部分游客或许会出现轻微高原反应。

第四天：理塘—巴塘—芒康（约420公里）

路线：

从理塘出发，沿G318国道前行，途经巴塘，最后抵达芒康。预计耗时约8小时。

景点推荐：

- 巴塘：位于金沙江畔拥有丰富的民族文化资源。

- 芒康盐井：体验当地传统的制盐工艺，品尝独到的盐井豆腐。

关注事项：

- 该段路线较为偏远，建议携带足够的食物和水。

- 部分路段可能因修路或天气起因封闭，请随时关注路况信息。

第五天：芒康—左贡—邦达（约290公里）

路线：

从芒康出发，沿G318国道前行，途经左贡，最后抵达邦达。预计耗时约6小时。

景点推荐：

- 左贡县：位于怒江上游，拥有丰富的自然资源和文化遗产。

- 邦达机场：海拔4334米，是世界上海拔更高的民用机场之一。

留意事项：

- 该段路线较为艰苦，建议提前做好心理准备。

- 部分路段可能因天气起因封闭，请随时关注路况信息。

第六天：邦达—八宿—然乌（约280公里）

路线：

从邦达出发，沿G318国道前行，途经八宿，最后抵达然乌。预计耗时约6小时。

景点推荐：

- 然乌湖：被誉为“西藏的瑞士”，湖面碧绿清澈，四周群山环绕。

- 来古冰川：近距离接触壮丽的冰川景观。

关注事项：

- 然乌湖周边海拔较高，部分游客可能将会出现轻微高原反应。

- 该段路线较为偏远，建议携带足够的食物和水。

第七天：然乌—波密—林芝（约230公里）

路线：

从然乌出发，沿G318国道前行，途经波密，最后抵达林芝。预计耗时约5小时。

景点推荐：

- 波密桃花沟：每年春季，这里都会盛开成片的桃花，美不胜收。

- 鲁朗林海：被誉为“东士”，森林覆盖率极高，空气清新宜人。

关注事项：

- 林芝地区气候湿润，雨季较多，请携带防雨装备。

- 该段路线较为曲折，驾驶时请保持谨慎。

第八天：林芝—拉萨（约400公里）

路线：

从林芝出发，沿G318国道前行，途经工布江达、墨竹工卡，最后抵达拉萨。预计耗时约8小时。

景点推荐：

- 米拉山口：海拔5013米，是川藏线上的一道要紧屏障。

- 纳木错：被誉为“圣湖”，湖面碧绿如玉，周围雪山环绕。

关注事项：

- 拉萨市区交通繁忙，请提前理解路况信息。

- 到达拉萨后建议休息一晚，适应高原环境。

第九天至第十天：拉萨市区游览

景点推荐：

- 布达拉宫：世界上海拔更高的古代宫殿，是西藏的地标建筑。

- 大昭寺：藏传佛教圣地，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。

- 罗布林卡：位于拉萨市内，是历代达赖喇嘛的夏宫，园内环境优美。

留意事项：

- 布达拉宫需提前预约门票，建议提前在网上预订。

- 大昭寺内禁止拍照，请遵守相关规定。

第十一天：拉萨—林芝（约400公里）

路线：

从拉萨出发，沿G318国道返回林芝。预计耗时约8小时。

景点推荐：

- 羊卓雍措：被誉为“西藏的三大圣湖”之一，湖面碧绿如玉，四周雪山环绕。

- 尼洋河：沿途欣赏美丽的河流风光，感受藏族人民的生活气息。

留意事项：

- 该段路线较为曲折，驾驶时请保持谨慎。

- 部分路段可能因天气原因封闭，请随时关注路况信息。

第十二天：林芝—波密—然乌（约230公里）

路线：

从林芝出发，沿G318国道返回然乌。预计耗时约5小时。

景点推荐：

- 鲁朗林海：被誉为“东士”，森林覆盖率极高，空气清新宜人。

- 来古冰川：近距离接触壮丽的冰川景观。

关注事项：

- 该段路线较为曲折，驾驶时请保持谨慎。

- 部分路段可能因天气原因封闭，请随时关注路况信息。

第十三天：然乌—芒康—左贡（约290公里）

路线：

从然乌出发，沿G318国道返回左贡。预计耗时约6小时。

景点推荐：

- 巴塘：位于金沙江畔拥有丰富的民族文化资源。

- 芒康盐井：体验当地传统的制盐工艺，品尝独到的盐井豆腐。

关注事项：

- 该段路线较为偏远，建议携带足够的食物和水。

- 部分路段可能因天气原因封闭，请随时关注路况信息。

第十四天：左贡—邦达—八宿（约280公里）

路线：

从左贡出发，沿G318国道返回八宿。预计耗时约6小时。

景点推荐：

- 然乌湖：被誉为“西藏的瑞士”，湖面碧绿清澈四周群山环绕。

- 来古冰川：近距离接触壮丽的冰川景观。

留意事项：

- 该段路线较为偏远，建议携带足够的食物和水。

- 部分路段可能因天气原因封闭，请随时关注路况信息。

第十五天：八宿—巴塘—理塘（约420公里）

路线：

从八宿出发，沿G318国道返回理塘。预计耗时约8小时。

景点推荐：

- 新都桥：被誉为“摄影家的天堂”沿途可拍摄到众多美丽的田园风光。

- 高尔寺山：海拔4412米，是观赏川藏线最美景观的地点之一。

关注事项：

- 高原地区紫外线较强，请做好防晒措施。

- 部分路段可能因天气原因封闭，请随时关注路况信息。

第十六天：理塘—康定—泸州市区（约350公里）

路线：

从理塘出发，沿G318国道返回康定，再转G93成渝环线高速返回泸州市区。预计耗时约7小时。

景点推荐：

- 折多山：在海拔4298米处，领略高山草甸的特别魅力。

- 二郎山隧道：沿途欣赏川西高原的壮丽景色。

关注事项：

- 高原地区温差较大，关注保暖。

- 成都交通繁忙，请提前熟悉路况信息，避开高峰期。

## 留意事项

车辆保养与检查

- 出发前检查车辆油量和保养情况，确信车辆处于良好状态。

- 携带必要的维修工具和备胎以应对突 况。

- 配备充足的水和食物以防万一。

高原反应

- 到达高海拔地区后，尽量减少剧烈运动，多休息。

- 饮食上要清淡易消化，避免饮酒和吸烟。

- 可适量服用红景天等抗高原反应，但先咨询医生意见。

安全驾驶

- 遵守交通规则，切勿疲劳驾驶。

- 在恶劣天气条件下减速慢行，保持安全距离。

- 夜间行车应开启近光灯，避免采用远光灯干扰其他车辆视线。

住宿与餐饮

- 提前预订沿途的酒店和民宿，尤其是在旅游旺季。

- 尝试当地的特色美食，但要留意食品安全和个人口味偏好。

- 在偏远地区，选择信誉良好的餐馆就餐，并携带若干干粮备用。

应急预案

- 准备紧急联系人名单，涵盖当地警方、医院、救援机构等联系途径。

- 携带医疗急救包，包含常用、创可贴、止血带等。

- 倘使遇到紧急情况及时拨打当地紧急 求助。

环保意识

- 不乱扔垃圾，保护沿途的自然环境。

- 尊重当地文化和风俗习惯文明旅游。

- 采用环保材料制作的餐具减少一次性塑料制品的采用。

## 沿途风景推荐

康定

- 折多山：被誉为“康巴之一关”，海拔4298米，是进入甘孜藏族自治州的之一座高山。

- 塔公草原：位于甘孜州雅江县境内，是一片广阔的高山草甸，夏季时牛羊成群，风景如画。

新都桥

- 折多山：海拔4298米，是观赏川藏线最美景观的地点之一。

- 塔公草原：位于甘孜州雅江县境内，是一片广阔的高山草甸，夏季时牛羊成群，风景如画。

理塘

- 毛垭大草原：位于甘孜州理塘县境内，是一片辽阔的高原草甸，秋季时金黄一片，美不胜收。

- 长青春科尔寺：位于理塘县城北郊，是一座历史悠久的藏传佛教寺庙，寺内保存着大量珍贵文物。

巴塘

- 措普沟森林公园：位于四川省甘孜藏族自治州巴塘县境内，是一片原始森林覆盖的山谷地带，内有多个湖泊和温泉，景色迷人。

- 稻城亚丁：位于四川省甘孜藏族自治州稻城县境内，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”，以其壮丽的雪山、清澈的湖泊和广阔的草原而闻名。

林芝

- 鲁朗林海：被誉为“东士”，森林覆盖率极高，空气清新宜人。

- 雅鲁藏布大峡谷：是世界上最深、最长的大峡谷之一，峡谷内植被丰富，景色壮观。

拉萨

- 布达拉宫：世界上海拔更高的古代宫殿，是西藏的地标建筑。

- 大昭寺：藏传佛教圣地，拥有悠久的历史和深厚的文化底蕴。

- 罗布林卡：位于拉萨市内，是历代达赖喇嘛的夏宫，园内环境优美。

## 结语

从泸州到拉萨的自驾之旅是一场心灵与身体的双重洗礼。沿途的美景令人流连忘返，而藏族人民的热情好客更是让人倍感温暖。无论您是热爱自然风光的探险者，还是向往人文历史的旅行者，这条路线都将给您带来难忘的经历。期待本文能为您的旅途提供有益的参考，祝您一路平安，收获满满！