玉林到西藏雅鲁藏布大峡谷的一日游虽然紧凑，但仍能体验到西藏的壮丽风光。以下是具体的行程安排：
1. 早上从玉林出发，乘坐飞机或火车前往拉萨，途中欣赏沿途的风景。
2. 抵达拉萨后，稍作休息以适应高原气候，然后开始驱车前往雅鲁藏布大峡谷。
3. 到达目的地后首先参观大峡谷入口处的游客中心，理解大峡谷的历史和自然环境。
4. 接着开始徒步或乘坐观光车游览大峡谷，沿途可欣赏到壮丽的山川景色和丰富的植被。
5. 中午在景区内享用午餐，品尝西藏特色美食。
6. 下午继续探索大峡谷可选择若干观景点拍照留念或参与部分户外活动，如摄影、写生等。
7. 晚上返回拉萨，结束一天充实的旅程。
请留意由于距离遥远实际行程可能需要按照具体交通方法和个人身体状况实行调整。
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