1. 酥油茶：这是藏区的传统饮品由茶叶、酥油、牛奶和盐混合搅拌而成既能补充能量，又能适应高原气候。
2. 糌粑：用青稞炒熟后磨成的面粉，与酥油茶拌在一起食用，方便携带且营养丰富。
3. 藏式包子：以牦牛肉或羊肉为馅料皮薄馅多，味道鲜美。
4. 风干肉：将牦牛肉或羊肉风干制成，口感独到，是藏民的必不可少食物之一。
5. 青稞酒：用青稞发酵酿制而成，酒精度较低适合各种场合饮用。
6. 奶渣：一种奶制品，质地松软，酸甜可口富含蛋白质。
7. 藏面：类似拉面，搭配牛肉汤和萝卜，简单却美味。
8. 土豆包子：以土豆为主料，加入青椒和牛肉，外皮金黄酥脆。
9. 酥油花：一种传统手工艺品，也常作为小吃食用，香甜可口。
10. 蕨麻米饭：将蕨麻与米饭一起蒸煮，香气扑鼻风味独有。
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