1. 交通：
从云浮出发首先乘坐飞机或火车抵达拉萨。抵达拉萨后可选择包车或乘坐长途汽车前往雅鲁藏布大峡谷。
2. 行程安排：
- 之一天：抵达拉萨，休息适应高原气候。
- 第二天：从拉萨出发，前往米拉山口、巴松措等地游览。
- 第三天：前往林芝，游览雅鲁藏布大峡谷。
- 第四天：参观南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷景区内的其他景点。
- 第五天：返回拉萨，结束行程。
3. 必备物品：
- 防晒霜、太阳帽、墨镜等防晒用品；
- 防风防雨衣物、徒步鞋；
- 身份证、证等证件；
- 摄影器材、充电宝等电子产品。
4. 留意事项：
- 提前熟悉当地风俗习惯，尊重当地民族；
- 保持环境卫生，不乱丢垃圾；
- 留意安全遵守景区规定；
- 适当锻炼增进身体素质，适应高原环境。
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