前往西藏雅鲁藏布大峡谷从马鞍山出发，您可以依照以下步骤规划您的旅行：

1. 交通安排：您需要从马鞍山乘坐飞机或火车到达拉萨。推荐选择飞机，因为路程较远且火车耗时较长。

2. 拉萨停留：在拉萨稍作停留适应高原环境。可以参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。

3. 前往林芝：从拉萨出发，沿川藏公路南线或北线前往林芝。沿途可欣赏到壮丽的山川风光。

4. 抵达雅鲁藏布大峡谷：林芝是进入雅鲁藏布大峡谷的主要门户。您可参加当地的旅游团，或自行租车前往。大峡谷内有多个观景点，如直白村观景台、派镇等。

5. 安全与健康：高海拔地区容易引发高原反应请关注身体状况，携带必要的。同时尊重当地文化和习俗。

6. 环境保护：在享受自然美景的同时请勿乱扔垃圾保持环境卫生。

7. 住宿：林芝市区和大峡谷入口附近有多家酒店可供选择。假若想更深入体验，也可选择露营，但需提前准备相关装备并确信安全。

8. 美食体验：不要错过品尝藏式美食的机会，比如糌粑、酥油茶、青稞酒等特色食品。

9. 摄影建议：雅鲁藏布大峡谷拥有丰富的自然景观，拍摄时请关注光线变化，清晨或傍晚为时间。

10. 留意事项：依照季节不同，可能需要准备相应的衣物夏季温差较大，冬季则非常寒冷。

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