1. 从温州出发首先需要抵达拉萨。可选择乘坐飞机直飞拉萨，或先飞往成都、重庆等地，再转乘飞机或火车前往拉萨。

2. 抵达拉萨后适当休息以适应高原环境，预防高原反应。

3. 参观布达拉宫前，需提前熟悉以下攻略：

- 淡季（11月至次年4月）无需预约，可直接在布达拉宫正门排队购票参观；旺季（5月至10月）需提前一天预约可通过布达拉宫官方网站或现场预约窗口实行。

- 参观布达拉宫时需携带身份证，遵守景区规定，不携带违禁品。

- 布达拉宫开放时间为每天9:00-16:00（具体时间可能存在有调整以景区官方为准）。

4. 参观布达拉宫时，建议穿着舒适、保暖的衣物，并携带足够的水和零食。

5. 在布达拉宫内，遵循导游的讲解，欣赏宫殿、壁画、灵塔等丰富的人文景观。

6. 参观结束后，可前往布达拉宫广场附近的餐馆品尝当地特色美食，或购买部分纪念品。

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